Вежбајте како модел на Victoria’s Secret
Моделите на најпознатиот бренд за долна облека Victoria's Secret имаат прекрасни фигури. Освен на добрите гени, овие девојки и жени својот изглед го должат и ...
7 најчести грешки кои ги прават ПОЧЕТНИЦИТЕ во теретана!
Бодибилдингот не е комплексен како науката или изведување на операција на мозокот, но процесот на формирање на мускул, стекнување на сила и губење на маснотии, ...
Фитнес совети од легендарниот Арнолд Шварценегер
Српскиот магазин, Men’s Health ги покажа фитнес советите на еден од легендарните фитнес икони, Арнолд Шварценегер специјално направени за високите мажи. 1. ...
Вежбање дома - тренинг од 20 минути за топење маснотии
Решени сте да вежбате и да го стопите вишокот килограми и масни наслаги, но немате многу време на располагање или теретаните не ви се најомилено место. Тоа не ...
Како да го извлечете максимумот од секој тренинг?
Ако се чудите како некои луѓе во текот на неделата може да направат комбинација од џудо тренинг, часови по јога и одење на балет, треба да знаете дека тајната ...
Најчести причини за повреди при вежбањето
Вежбањето треба да е дел од сечие секојдневие, бидејќи исклучително позитивно влијае на физичкото, но и на психичкото здравје. Но, секој кој вежба е склон на ...
Што ќе се случи со вашето тело доколку направите 30 дневна пауза од вежбање?
Луѓето кои напорно тренираат, често доаѓаат во ситуација да направат голема пауза од теретаната. Најчест пример претставуваат повредите, но понекогаш луѓето ...
Останато
ДИК: Најголема излезност во Новаци, најмала во Центар Жупа
Излезноста до 18:30 часот, според обработените резултати од Државната изборна комисија е 48,46 отсто во 3.174 избирачки места. Од вкупно запишани 1.653.023 ...
Ковачевски: Денеска е првиот чекор кон големата одлука
Ние во текот на изминатите седум години, ја вративме заедно со граѓаните, демократијата во државата. Затоа верувам дека граѓаните имаат доверба во изборниот ...
Севернокорејска делегација во посета на Иран
Делегација предводена од севернокорејскиот министер за надворешни и економски работи, Јун Јонг Хо, во понеделникот замина од Пјонгјанг за Иран, објави КЦНА во ...
Бегал од полицијата и фрлил ќесе со марихуана
По комплетно документирање на случајот против него ќе биде поднесен соодветен поднесок, соопшти МВР.
ПОПОСКИ НАЈАВУВА НОВИ ВРНЕЖИ: дожд низ пониските места, снег на планините, еве ги деталите
Нов влажен бран ќе ја зафати Македонија од вечерва, велат синоптичарите. - По денешниот претежно стабилен и сув ден со повеќе сончеви периоди, во текот на ...
ДОКТОР БЕЌАРОВСКИ СЕ ЗАБЛАГОДАРИ НА ЈАВНОСТА: Ви благодарам на сите за поддршката
Докторот Нико Беќаровски ја претстави екипата со која го крена гласот против самоволието на економската директорка на Клиниката за токсикологија Бесија Иљази ...
Бајден го потпиша законот за ТикТок
Претседателот Џо Бајден во средата го потпиша законот за воена помош од 95 милијарди долари, која вклучува помош за Украина, Израел и Тајван и која исто така ...
Димитриевски: Денешниот ден да биде празник на демократијата
Кандидатот за претседател од Движењето ЗНАМ– За наша Македонија, Максим Димитриевски денеска гласаше и на граѓаните им посака успешни избори и да победи ...
Сиљановска-Давкова: Дојде време, дојде час да си замине оваа власт
„Ако се познава денот по утрото, а мислам на вчерашното утро, тогаш дојде нешто што јас на последниот ден од митингот го нареков – дојде време, дојде час да си ...
Силувана малолетничка во Шуто Оризари
На 23.04.2024 во 09.30 часот во СВР Скопје, 61-годишен скопјанец пријавил дека на подрачјето на Шуто Оризари врз неговата малолетна внука била извршена обљуба ...