Тежински тренинзи – за силни коски и подолг живот
Многумина сметаат дека тежинските тренинзи се само за атлетичарите и бодибилдерите, што е далеку од реалноста. Еве какви сè предности има тежинскиот тренинг ...
10 необични начини како да се ослободите од калориите без да вежбате
Кога не сте расположени за спорт, фрлете се на гледање хорор филм, многу бакнежи и темелно чистење на домот. Сигурно кога ќе помислите на губење на ...
Колку калории може да потрошите со планинарење
Планинарењето е еден од најдобрите аеробни тренинзи. Иако планинарењето физички не изморува и исцрпува, тоа истовремено го полни нашето тело со енергија. ...
Знаци дека сте во добра физичка форма, иако не сметате дека е така
Вежбате, се обидувате да јадете здраво и доволно да спиете, но сепак се чувствувате како ништо од тоа да не функционира. Тоа што не се чувствувате дека сте во ...
Шест работи кои го саботираат вашиот тренинг
Вежбањето може да му помогне на вашето физичко, ментално и емоционално здравје, да ви даде повеќе енергија, па дури да го поттикне и вашиот социјален и ...
Најчести грешки при билдање мускули
Тренинзите за билдање мускули имаат повеќекратно позитивно дејство, освен формирањето убаво градена фигура – го забрзуваат метаболизмот и ја подобруваат ...
Не дозволувајте да ве убедат во спротивното - не се истегнувајте пред вежбање
Шон Арент, директор на Центарот за здравствена и физичка способност на универзитетот Ратгерс, вели дека верувањето дека ќе се повредиме ако не се истегнеме ...
Вежбајте 30 минути дневно три пати неделно и ќе се воодушевите од резултатите !(видео)
Јога е еден од омилените тренинзи на бројни луѓе ширум светот, а но и кај нас од ден на ден добива на актуелност. Кога ќе видите како се може да ви помогне, ...
Останато
ГРАЃАНИТЕ ГО ОТПИШАА СДСМ, ДА ЗАПНЕМЕ СИТЕ ЗАЕДНО ДА ГИ ОТПИШЕМЕ И ДУИ: Ангелов вели сега или ...
По завршувањето на првиот круг на претседателските избори, се огласи и Стојанче Ангелов. - СЕГА ИЛИ НИКОГАШ! Колку и да е убедлива, победата нема да биде ...
Ковачевски: Денеска е првиот чекор кон големата одлука
Ние во текот на изминатите седум години, ја вративме заедно со граѓаните, демократијата во државата. Затоа верувам дека граѓаните имаат доверба во изборниот ...
Хезболах истрела десетици ракети врз пограничен град на северот на Израел
Либанската милитантна група Хезболах денеска соопшти дека истрелала десетици ракети врз пограничниот град Шомера во северен Израел, откако израелската ...
КИСЕЛА ВОДА НАЈМНОГУ ОД СИТЕ ЈА САКА ДАВКОВА, ЦЕНТАР, СЕПАК, СО НАЈМАЛА РАЗЛИКА - еве како гласаа ...
Фактор направи анализа како гласале граѓаните во десетте скопски општини. Факт е дека во сите општини каде што има доминантно македонско гласачко тело во ...
ВМРО-ДПМНЕ: НАРОДОТ ИЗБРА ПРОМЕНИ: Се обврзуваме на напорна работа и Македонија мора да тргне напред
Народот избра промени. Македонија повторно ќе биде горда и твоја. Огромната поддршка на народот обврзува за ...
Првични резултати на ДИК
Првичните резултати што Државната изборна комисија ги објави утрово на својата веб-страница покажуваат дека од обработени речиси 100 проценти од гласачките ...
Променливо облачно со повремен дожд
Времето денеска ќе биде променливо облачно со повремени врнежи од дожд, а на планините со повремен снег. Локално врнежите ќе бидат поројни, проследени со ...
ДАЛИ ОПОЗИЦИЈАТА ОСТВАРИ НЕДОСТИЖНА ПРЕДНОСТ ПРЕД ВТОРИОТ КРУГ НА ГЛАСАЊЕ - BBC на српски со ...
Гордана Силјановка Давкова, кандидатот на ВМРО ДПМНЕ, има голема предност пред актуелниот претседател Стево Пендаровски пред одлучувачкиот круг на изборите, ...
Водството на Сиљановска Давкова е резултат на обединувањето на опозицијата, сметаат од Македонски ...
Партијата Македонски Концепт смета дека водството на кандидатката за претседателка, Гордана Сиљановска Давкова е резултат на „нашите политики за обединување на ...
Тошковски и Бојмацалиев: Граѓаните гласаа за избор на Претседател на државата, во мирна, безбедна и ...
Денеска на заедничка прес конференција министерот за внатрешни работи Панче Тошковски, дополнитениот заменик министер Митко Бојмацалиев во присуство на ...
