Ова се лесни и едноставни начини: Ослободете се од секојдневниот СТРЕС
Родителството, кариерата, секојдневните обврски, финансиите, социјалните мрежи… непрестајно сме во трка со времето. Со оглед на големиот секојдневен стрес на ...
7 работи кои може да ви помогнат да го контролирате бесот и лутината
Лутината е дел од сечие секојдневие, а иако не е препорачливо, сепак некогашможе корисно да влијае на внатрешната состојба, колку и да звучи чудно. Таа ...
Ослободете се од стресот и нервозите и вдишете длабоко
Дали знаете дека само пар минути длабоко дишење може комплетно да го смири целиот организам и да го регенерира вашето битие? Зборуваме за само неколку минути ...
Физичките симптоми на анксиозноста - Што се случува со вашето тело?
Иако анксиозноста е ментална појава, во голем процент влијае и на вашата физичка состојба, па дури и да предизвика физички симптоми. Анксиозноста е ...
Зошто боксот е одлична физичка активност за целото тело?
Доколку сакате дневните тренинзи да ги направите поинтересни, додадете го боксот во вашата програма бидејќи тој е совршена комбинација од забава и фитнес, еве ...
6 работи кои ќе ве разбудат и ќе ви дадат енергија наутро, освен кафе
Кога наутро не се чувствуваме доволно наспани и ни треба повеќе енергија, инстинктивно посегнуваме по кафе. Но, ако сакате да го намалите внесот на кофеин ...
Што се случува во телото додека се релаксираме?
Кога се стремиме кон релаксација, состојба на смиреност и безгрижност, всушност сакаме да се опуштиме, психички и физички да се одмориме. Но, што навистина се ...
2 копии
Утринска рутина која ќе ви го промени животот од корен…
Ако ви се случува да „станете на лева нога“ и сфатите дека тоа влијае на целиот ваш ден, добри вести се дека неколку промени во она што го правите штом ќе ...
Останато
Мицкоски: На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници, излезете и ...
На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници во македонскиот парламент на коалицијата „Твоја Македонија“ предводена од ВМРО-ДПМНЕ, ...
Денеска граѓаните гласаат за нов претседател на Македонија
На 3.480 избирачки места во Македонија со право на глас во Избирачкиот список за Претседателските избори се запишани вкупно 1.814.317 гласачи. Вчера на 31 ...
ИРАН СЕ ЗАКАНИ НА ИЗРАЕЛ: Aко пак нападнат, не е јасно дали нешто ќе остане од Израел
Иран се закани дека ако Израел пак изврши напад на нивна територија, прашање е дали ќе остане нешто од нив. Иранскиот претседател Ибрахим Раиси го доведе во ...
Ученик нападнал наставници и соученици и кршел инвентар во училиште
Во основно училиште на подрачјето на населба Влае во Скопје, вчера во 12:40 часот, полициски службеници од ЕВР ОКР Карпош лишиле од слобода ученик (штитеник од ...
Облачно со сончеви периоди
Во Скопје променливо облачно и потопло со сончеви периоди. Во делови од котлината ќе има услови за појава на краткотраен пороен дожд со ретки грмежи. Ќе дува ...
За разрешување на македонската сага имаше слични ставови, а дефинитивно – различни патишта
Она што беше лесно воочливо во текот на кампањата, тоа беа наративите поврзани со евроинтеграциите на земјата, со Уставот, со потребата да се задржат младите ...
Санкционирани 229 непрописно паркирани возила на територија на општина Центар
ЈП Паркинзи на општина Центар и општина Центар во соработка со Сообраќајната полиција-Скопје во текот на една недела санкционираа 229 непрописно паркирани ...
МВР, ЈО и АНБ комплетно подготвени за претстојните претседателски избори
Во врска со претстојните избори денеска во просториите на Министерството за внатрешни работи, министерот Панче Тошковски одржа состанок на кој присуствуваа ...
ПО ПОЛНОЌ ЛЕПЕЛЕ ПЛАКАТИ: Тетовската полиција уапси две лица
Полицијата фати 19 годишник и малолетник како лепат плакати во изборен молк. Полицајци од СВР-Тетово утрото во еден часот по полноќ привеле две лица откако ...
Ковачевски: Ќе има ветинг, ќе излезе на виделина кој работел чесно, а кој ја злоупотребувал ...
Целта на СДСМ и коалицијата е да обезбедиме поквалитетен живот и иднина која ќе ги задржи нашите деца тука во Македонија. Да обезбедиме иднина на среќни и ...