Дали масирањето лекува?
Луѓето кои вежбаат 70 минути, а потоа одат на масажа, имаат зголемана мускулна маса и намалено воспаление на мускулите, покажала мала студија спроведена во ...
Се потите на почетокот на вежбањето: 6 знаци дека телото ви е во добра форма
Да се биде во добра физичка форма не е секогаш поврзано со вежбање. Не зависи од тоа колку километри можете да истрчате или колку минути можете да возите ...
Зошто е важно вежбањето за жените во менопауза
Физички-активните возрасни лица имаат помал ризик од депресија и други нарушувања. Р едовната физичка активност е од голема важност за жените кои се соочуваат ...
Мускулите обликувајте ги со пливање и пешачење, совет од професор на Харвард
Професор од Медицинскиот факултет на Харвард, Мин Ли смета дека трчањето маратон не е најбрзиот начин да ги обликувате вашите мускули и предлага пет вежби од ...
Одлучивте да вежбате? Еве што би требало да знаете прво
Одлучивте да вежбате? Браво за вас! Тоа не е само „трка“ по совршени стомачни мускули со коиќе се пофалите на вашиот инстаграм-профил, туку и грижа за ...
Професор од „Харвард“ ги објаснува најдобрите вежби за телото и умот
( Фото: Pixabay ) Трчајќи маратон нема најбрзо да добиете „челични“ мускули, тврди професорот од харвардскиот Медицински факултет – И-мин Ли, предлагајќи пет ...
2 копии
Дванаесет правила за истрајно вежбање
Адам Гилберт е основач на онлајн програмата што им помага на луѓето кои имаат проблем со истрајност при држењето на диети и вежбањето и ги мотивира да се ...
Ова се 12-те правила за истрајно вежбање
Тој веќе 10 години ги учи луѓето да развијат здрави начини на однесување и вежбање. Особено се занимава со психолошките причини поради кои луѓето не вежбаат ...
Останато
Мисајловски: Ќе ги скратиме непродуктивните трошоци, за пензионерите ќе има 5.000 денари покачување ...
Кога разговараме со партиите за коалиција најважна беше програмата дали ќе се најдеме околу истата. Утре ќе биде потпишување на коалицијата, рече Влади ...
Апасиев: НАТО не носи демократија, НАТО е кршач на меѓународното право и Повелбата на Обединетите ...
Претседателот на Левица, Димитар Апасиев, за декларацијата на Собранието по повод четири години од членството во НАТО истакна дека Нато не носи демократија. ...
Претседателска дебата ќе има на неутрален терен, не во студио на телевизија
Дебата меѓу седумтемина кандидати за претседател на државата сепак ќе има. Изборните штабови на сите претенденти за врвната функција во земјава денеска ...
Грците сакаат Србин за селекторското место на фудбалската репрезентација
По елиминацијата во баражот за Европското првенство, Фудбалската федерација на Грција е подготвена да се сврти кон други опции за селекторската позиција. ...
Во Франција засилени безбедносни сили пред сите католички и протестантски цркви за време на Велигден
Францускиот министер за внатрешни работи Жералд Дарманин денеска им нареди на полициските началници да распоредат безбедносни сили пред сите католички и ...
Исламска држава го пофали терористичкиот напад во Москва
Ал Ансари ги повика поддржувачите на Исламската држава да целат со напади „крстосници“ насекаде, особено во Соединетите Американски Држави, Европа и Израел, ...
Сончево и топло до крајот на неделава со температури до 27 степени
Следува период на сончево и топло време со пораст на температурата кон викендот. Утринските температури ќе бидат постојано над нулата, а поголемо наоблачување ...
Најмалку 12 лица загинаа во израелски напад во Газа
Најмалку 12 Палестинци загинаа денеска во израелски ракетен напад врз куќа во Рафах, пренесува Ројтерс.Најавениот план за голема израелска копнена офанзива во ...
Тинејџер донесен со повреди во ГОБ „Св.Наум Охридски“
На 27.03.2024 во 17.00 часот во СВР Скопје, од Градската општа болница „Св.Наум Охридски“ било пријавено дека кај нив со повреди бил донесен Е.Л.(19) од ...
ЕДЕН ОД УАПСЕНИТЕ ЗА НАПАДОТ ВО МОСКВА ПОДНЕЛ ЖАЛБА: Тврди дека е невин
Поднесена е жалба за апсењето на еден од осомничените за нападот на „Крокус“ во Москва во петокот каде загинаа 143 луѓе, а над 300 се повредени. Басманскиот ...