Неделен план со вежби за слабеење за мајки
Видеото е наменето за мајки над 30 години и содржи план на неделна база. За сите презафатени мајки на возраст од 30 до 60 години, д-р Ентони Балдузи нуди план ...
Пилатес вежби за затегнување
Лошиот избор во исхраната во вишокот слободно време, како и недостатокот на вежбање, сега се прилично видливи кога станува збор за физички изглед, но секогаш ...
Тренинг посебно креиран за жените во 50-те: Со овие вежби ќе ја доведете линијата до совршенство! ...
Со текот на годините телото се менува, а вежбите кои давале резултати во 20-те, нема да имаат ист ефект кога ќе наполните 50 години. Фитнес инструкторите токму ...
6 супер совети за градење на перфектни бицепси
Без разлика дали имате за цел да се „набилдате“ или да постигнете атлетски изглед, формата никогаш нема да ви биде целосна без добри бицепси. Ако сакате цврсти ...
Пет кардио грешки кои всушност дебелеат
Не сите кардио вежби ќе ви помогнат да изгубите килограми. Има и такви кои всушност имаат спротивен ефект. Редовно вежбате со цел да намалите некој килограм, ...
3 добри причини зошто вашата тренинг програма не дава резултати
Пронаоѓањето на соодветна тренинг програма е голем предизвик ако го правите тоа сами. Ќе ви треба време, трпение и многу експериментирање за да дојдете до ...
Дали ви треба квалитетен фитнес план за да имате резултати?
Што значи да имате ваш личен фитнес план? Дали е тоа само хир на фитнес фанатиците и богатите? Зошто би ви бил потребен план кога со мали рестрикции во ...
Останато
Николоски со порака до Ахмети: Кога сте фатени во криминал се повикувате на УЧК, во Македонија нема ...
На митингот во Прилеп, носителот на листата за Четвртата изборна единица на коалицијата Твоја Македонија, Александар Николоски ги искоментира нервозните пораки ...
Иран: Нема да одговориме на безначајниот израелски напад
„Инцидентот беше диверзантски маневар и не вреди да се спомнува“, кажа портпаролот на министерството Насер Канани, пренесува државната новинска агенција ...
Албански државјани нелегално влегле во Македонија – ги откриле на граница кај Дојран
Двајца албански државјани на 41 и 33 годишна возраст нелегално влегле во Македонија. Биле откриени на место викано Солунски пат од граничните служби на ...
Амирабдолахиан: Санкциите на ЕУ против Иран се за жалење
Санкциите, за кои беше постигнат принципиелен договор минатата недела, треба да му бидат наметнати на Техеран по нападот на Иран врз Израел, пренесуваат ...
ДИК: Гласањето во затворите тече без проблеми
Гласањето за претседателските избори во 14-те казнено - поправни установи во земјава до овој момент се одвива без проблеми, соопшти Државната изборна комисија. ...
Лукаревска од Велес: Tука сме, со вас сме, ние не бегаме ниту од одговорноста, ниту од народот, ...
Почитувани граѓани, верувам во вашата љубов кон државата, сакате да биде безбедна, а вашите животи побогати и посигурни. Заедно одиме кон таа цел. Ви ветувам, ...
До четврток облачно со дожд, од петок стабилизирање на времето
Во следните два дена ќе преовладува променливо облачно време со повремени врнежи од дожд. Во четврток врнежите локално ќе бидат поројни, проследени со појава ...
Американскиоот Сенат гласа за помошта за Украина
Американскиот Сенат денеска треба да гласа за големиот пакет помош за Украина, што се очекува речиси сигурно да биде одобрен бидејќи Претставничкиот дом даде ...
Д-р Беќаровски заминува од Клиниката за токсикологија
Доктор Нико Беќаровски навести дека ќе си замине од Клиниката за Токсикологија. Во статус на социјалните мрежи, Беќаровски порача дека е време на приватните ...