Техника за дишење која брзо ќе ве смири во стресни ситуации
Во стресни ситуации лесно може да не фати паника. Тоа неконтролирано чувство на страв го пратат и разни физички симптоми како што се брзо чукање на срцето, ...
Техника за дишење која брзо ќе ве смири во стресни ситуации
2 копии
Алкохол-да, но не се пијанчете за време на самоизолација
Стручњаците предупредуваат да не посегнувате по алкохол во надеж дека ќе се чувствувате подобро во самоизолација. Експертите од СЗО ги предупреди лугето што ...
Што зборуваат вашите усни за вашето здравје?
Усните се еден од најважните барометри на нашето физичко и ментално здравје, тврди експертот за велнес и експерт за алтернативна медицина Хари Симран Калса од ...
Што ќе се случи со вашето тело ако немате секс подолго од 7 дена?
Сексот не е само момент на задоволство – тој носи здравствени придобивки кои не можете ни да си ги замислите Но, како и кај другите физички активности, при ...
Кои спортови и видови вежби се најдобри за менталното здравје?
Факт е дека физичката активност има добро влијание врз целокупното здравје. Спортувањето и вежбањето се препорачуваат за луѓето кои имаат проблеми со ...
Најдобрите начини да го подобрите расположението додека сте дома
Среќата помага во работата на мозокот, тврди истражувачот Шон Енкор од „Харвард“. Сите би сакале да ја задржиме концентрацијата и да бидеме ефикасни во ...
Техники за релаксација со кои ќе го редуцирате стресот
Модерната динамка на животот е стресна, но особено сега кога светот се соочува со заеднички, глобален проблем. Во ваква ситуација стресот не штеди никого. ...
Постојано сте гладни во самоизолација? Пробајте со овие неверојатно успешни трикчиња
1. Вода и чај Водата и некои видови на чај можат да ви дадат чувство на ситост и така да го смират вашиот апетит. Многу често чувството за жед го мешаме со ...
4 копииповеќе
Подморничкиот екипаж знае најмногу за изолацијата: Ова се нивните совети!
Ако некој знае што е изолација, тоа сигурно се овие луѓе. Еве неколку совети, како времето побрзо да ви помине во изолација. Рутина, рутина, рутина… Рајан ...
Како да создадете клучни антитела што уништуваат вируси?
Секојдневните навики играат голема улога во одржувањето на имунитетот силен, а ако тие се правилни, со самото тоа организмот полесно се бори против вирусите и ...
Останато
Мицкоски: На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници, излезете и ...
На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници во македонскиот парламент на коалицијата „Твоја Македонија“ предводена од ВМРО-ДПМНЕ, ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Гласаа изнемоштените, осудениците и иселениците, гласањето помина мирно
ГЛАСАА БОЛНИТЕ, ЗАТВОРЕНИЦИТЕ И ДИЈАСПОРАТА Претседателот на Државната изборна комисија (ДИК), Александар Даштевски вечерва соопшти дека денешниот изборен ден ...
ИРАН СЕ ЗАКАНИ НА ИЗРАЕЛ: Aко пак нападнат, не е јасно дали нешто ќе остане од Израел
Иран се закани дека ако Израел пак изврши напад на нивна територија, прашање е дали ќе остане нешто од нив. Иранскиот претседател Ибрахим Раиси го доведе во ...
Ученик нападнал наставници и соученици и кршел инвентар во училиште
Во основно училиште на подрачјето на населба Влае во Скопје, вчера во 12:40 часот, полициски службеници од ЕВР ОКР Карпош лишиле од слобода ученик (штитеник од ...
До четврток облачно со дожд, од петок стабилизирање на времето
Во следните два дена ќе преовладува променливо облачно време со повремени врнежи од дожд. Во четврток врнежите локално ќе бидат поројни, проследени со појава ...
Санкционирани 229 непрописно паркирани возила на територија на општина Центар
ЈП Паркинзи на општина Центар и општина Центар во соработка со Сообраќајната полиција-Скопје во текот на една недела санкционираа 229 непрописно паркирани ...
МВР, ЈО и АНБ комплетно подготвени за претстојните претседателски избори
Во врска со претстојните избори денеска во просториите на Министерството за внатрешни работи, министерот Панче Тошковски одржа состанок на кој присуствуваа ...
ПО ПОЛНОЌ ЛЕПЕЛЕ ПЛАКАТИ: Тетовската полиција уапси две лица
Полицијата фати 19 годишник и малолетник како лепат плакати во изборен молк. Полицајци од СВР-Тетово утрото во еден часот по полноќ привеле две лица откако ...
Ковачевски: Ќе има ветинг, ќе излезе на виделина кој работел чесно, а кој ја злоупотребувал ...
Целта на СДСМ и коалицијата е да обезбедиме поквалитетен живот и иднина која ќе ги задржи нашите деца тука во Македонија. Да обезбедиме иднина на среќни и ...
Сателитска снимка ја покажува катастрофата по поплавите во Дубаи (ФОТО)
Како што пренесува CNN, најголемите регистрирани поплави во ОАЕ биле толку интензивни што можеле да се следат со денови преку сателити од вселената, откако ...
