Хит тренинг за витка линија: Согорете 150 калории за 8 минути (ВИДЕО)
Иако звучи предобро за да биде вистинито, насловот е навистина точен – да можно е да согорите 150 калории во само 8 минути. Инструкторката од фитнес каналот ...
Што се случува кога ќе вежбате крос-фит секој ден во текот на еден месец?
Одржувањето на вежбање или одењето во теретана не е секогаш лесно како што замислувате. Имате работа и други обврски, затоа понекогаш вашите ритуали некогаш ...
Дали го знаете тренингот HIIT и зошто е добар за мажите кои се во 40+?
Ако барате тренинг со висок интензитет, тогаш дефинитивно е правнилниот избор. Станува збор за тренинг кој е наменет за во домашни услови и можете да го ...
2 копии
Олдскул тренинг за стомачни мускули за мажи над 40 години
Доктор Ентони Балдузи од Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers се враќа на основите и предлага олдскул тренинг за мажите над 40 години кои сакаат да ги ...
2 копии
Колку килограми може да слабеете неделно – водич за жени
Ако некогаш сте почнале режим на исхрана или вежбање (или и двете), сигурно сте сакале да знаете со кое темпо ќе губите килограми. Слабеењето кај мажите и кај ...
Три изненадувачки причини зошто трчањето не е најдобра кардио активност
Но, да ја погледмене и другата страна – трчањето не е единствениот кардио тренинг кој може да го направите за да изгубите тежина или да ги „изгорете“ ...
Останато
ДИРЕКТНИТЕ НАПАДИ МЕЃУ ИЗРАЕЛ И ИРАН ЗАВРШИЈА: Техеран нема да одговори
Техеран нема да одговори на денешниот наводен израелски напад, јави Си-Ен-Ен , повикувајќи се на неименуван разузнавачки извор во регионот. Техеран ги отфрли ...
МИЦКОСКИ СО ПОВИК ЗА НАЦИОНАЛНО ЕДИНСТВО ДО ОПОЗИЦИЈАТА: Да кажеме дека има надеж и иднина во ...
Живееме во тешки времиња. Државата е во хаос, институциите се парализирани, апатија и разочараност се чувствува насекаде. ...
(Видео) Димитриевски пред граѓаните на Велес: Нема коалиција додека не се потпишат и дефинираат ...
Претседателскиот кандидат Максим Димитриевски, од Движењето ЗНАМ – За наша Македонија, вечерва се обрати пред граѓаните на Велес. „За нас и едните и другите се ...
Момчето кое уби епископ е обвинето за тероризам, oдлучија обвинителите од Сиднеј
16-годишно момче е обвинето за тероризам откако нападнало христијански епископ додека тој проповедал, oдлучија обвинителите од Сиднеј.Тинејџерот, кој не може ...
Времето утре – променливо облачно со сончеви периоди
Времето утре ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Попладне во источните делови ќе има повремен локален дожд. Ќе дува слаб до умерен ветер од ...
Митрески од Струга: Младите не смеат да бидат жртви на политичари без став и без визија
„Во Струга ги реновиравме буквално сите училишта и спортски сали и изградивме три нови сали. Го реконструиравме затворениот пливачки базен, тројно ја покачивме ...
Вработена во битолско средно училиште нападната од колешка
Вработена во средно училиште во Битола нападната од своја колешка. - На 18.04.2024 во СВР Битола, Х.Т.(28) од Битола пријавила дека во средно училиште во ...
Министерство за здравство: Решение за приватните специјализанти ќе има после изборите
Ставот на Министерството за здравство е позитивен кон приватните специјализанти,но решение ќе има после изборите, се вели во соопштението од МЗ. Приватните ...
Поради одржување предизборни митинзи в сабота и недела изменет режим на сообраќај во Скопје
Поради одржување митинг од изборната кампања за претседателските избори 2024 година на 21 април (недела) во 13.00 часот пред седиштето на Европската унија на ...
„Пендаровски го помина Кирвичниот законик и СТАНА СОУЧСЕСНИК ВО СТИМУЛИРАЊЕ НА КРИМИНАЛОТ“
Oсум години претседателот повикува на ветинг. Тоа значи или генерален реизбор или пак другата форма на ветинг, кога треба да се направи евалуација или ...
