Најдобар извор на железо се црвеното месо, јајцата, џигерот, и житариците . Исто така добри извори на железо се и сушеното овошје, мешункастите растенија и ...

Колагенот стана популарен кога козметичките компании почнаа да го истакнуваат како клучна состојка во кремите против стареење, но неговата улога во организмот ...

Научниците предупредуваат дека луѓето коишто се на веганска исхрана се во голема опасност од недостаток на витамин Б12 и додаваат дека ризикот од недостатокот ...

Недостигот на витамини кои се наоѓаат во млекото може да ги оштети нервите. Веганската исхрана е во главно здрава, со низок холестерол и штити од срцеви ...

 Голем број луѓе навечер мака мачат и се борат со себе за квалитетен сон. Честопати ситуацијата може да ви изгледа безизлезна, но експертите тврдат дека со ...

Питомите костени претставуваат природни извори на енергија и здравје, така што неопходни ни се во текот на овие ладни денови, но и дивиот костен, иако не е за ...

Лекарите ги предупредуваат веганите дека со својот начин на исхрана серзионо го ризикуваат своето здравје. Недостатокот на витамини кои се наоѓаат во млекото ...

Првото правило кога јадете навечер е да не јадете премногу. Иако научниците велат дека јадењето пред спиење не игра голема улога на зголемувањето на телесната ...

Со стареењето, разни телесни функции се забавуваат што доведува до проблеми како што се блокада на дебелото црево и губење на видот. Понекогаш маснотиите можат ...

Нема да верувате кога ќе прочитате колку корист може да ви донесат само 50 грама кикирики дневно. Кикириките потекнуваат од Јужна Америка и припаѓаат на ...