Најдобри фитнес реквизити за вежбање дома
Фитнес реквизитите се компактни алатки кои ви овозможуваат различни можности за вежбање во вашиот дом. Некои од нив претставуваат вистинска конкуренција на ...
Како читањето книги да ви стане дневна навика?
Нешто после „треба да изгубам неколку килограми“, „треба да престанам да ги одложувам обврските“ и „треба да се заљубам“ доаѓа „треба да почнам редовно да ...
Што му прави првата утринска цигара на организмот?
Пушачите кои палат цигара веднаш штом ќе станат од спиење, без претходно да каснат нешто или барем да се напијат, го зголемуваат ризикот за добивање рак на ...
Што е подобро: Појадок пред или по вежбање?
Со години наназад, фитнес тренерите не можат да се сложат дали е подобро да вежбате на празен стомак или задолжително да доручкувате пред да заминете во ...
5 брутални вистини за вежбањето што вашиот тренер не ви ги кажува
Без оглед на влијанието врз слабеењето, вежбањето е исклучително добро за нашето тело и ум. Ни помага да го намалиме крвниот притисок, го намалува ризикот од ...
Утро без стрес и поголема продуктивност
Сите понекогаш имаме проблем со утринското будење, со намуртеноста и единствената желба да останеме малку подолго во кревет. Ако сакате тие ситуации да ги ...
5 начини на кои работа од дома може да ви го спаси животот
За повеќето од нас, патувањето на работа е појава која се повторува од понеделник до петок. Стануваме, се тушираме, пиеме кафе, а потоа тргнуваме да се ...
Како да станете „утринска птица“?
Станувањето рано наутро е предизвик за сите. Сите сакаме да се доспиеме уште „5 минути“ откако ќе го слушнеме утринскиот аларм. Но, научно е докажано дека ...
Три лоши навики поради кои изгледате и се чувствувате уморно
Расположението, здравјето и изгледот зависат од вашите животни навики. Кога ќе ги слушнете фитнес тренерите кои истакнуваат дека треба да го започнете денот со ...
Секој ден посреќни – гледајте смешно видео, пејте под туш, шетајте во природа
Не можете да постигнете апсолутна среќа, но можете секој ден да се потрудите да бидете малку посреќни. Будете се барем 10 минути порано од вообичаено и ...
Останато
Мицкоски: На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници, излезете и ...
На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници во македонскиот парламент на коалицијата „Твоја Македонија“ предводена од ВМРО-ДПМНЕ, ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Гласаа изнемоштените, осудениците и иселениците, гласањето помина мирно
ГЛАСАА БОЛНИТЕ, ЗАТВОРЕНИЦИТЕ И ДИЈАСПОРАТА Претседателот на Државната изборна комисија (ДИК), Александар Даштевски вечерва соопшти дека денешниот изборен ден ...
ИРАН СЕ ЗАКАНИ НА ИЗРАЕЛ: Aко пак нападнат, не е јасно дали нешто ќе остане од Израел
Иран се закани дека ако Израел пак изврши напад на нивна територија, прашање е дали ќе остане нешто од нив. Иранскиот претседател Ибрахим Раиси го доведе во ...
Ученик нападнал наставници и соученици и кршел инвентар во училиште
Во основно училиште на подрачјето на населба Влае во Скопје, вчера во 12:40 часот, полициски службеници од ЕВР ОКР Карпош лишиле од слобода ученик (штитеник од ...
До четврток облачно со дожд, од петок стабилизирање на времето
Во следните два дена ќе преовладува променливо облачно време со повремени врнежи од дожд. Во четврток врнежите локално ќе бидат поројни, проследени со појава ...
Санкционирани 229 непрописно паркирани возила на територија на општина Центар
ЈП Паркинзи на општина Центар и општина Центар во соработка со Сообраќајната полиција-Скопје во текот на една недела санкционираа 229 непрописно паркирани ...
МВР, ЈО и АНБ комплетно подготвени за претстојните претседателски избори
Во врска со претстојните избори денеска во просториите на Министерството за внатрешни работи, министерот Панче Тошковски одржа состанок на кој присуствуваа ...
ПО ПОЛНОЌ ЛЕПЕЛЕ ПЛАКАТИ: Тетовската полиција уапси две лица
Полицијата фати 19 годишник и малолетник како лепат плакати во изборен молк. Полицајци од СВР-Тетово утрото во еден часот по полноќ привеле две лица откако ...
Ковачевски: Ќе има ветинг, ќе излезе на виделина кој работел чесно, а кој ја злоупотребувал ...
Целта на СДСМ и коалицијата е да обезбедиме поквалитетен живот и иднина која ќе ги задржи нашите деца тука во Македонија. Да обезбедиме иднина на среќни и ...
Сателитска снимка ја покажува катастрофата по поплавите во Дубаи (ФОТО)
Како што пренесува CNN, најголемите регистрирани поплави во ОАЕ биле толку интензивни што можеле да се следат со денови преку сателити од вселената, откако ...