Каква промена ќе добие вашето тело доколку правите 10 склекови на ден?
Голем дел од луѓето велат дека малите промени во животот можат да остварат одлични резултати. Кристен Домонел неодамна го дознала овој факт, па решила да го ...
Отсекогаш истакнуваше дека живее здрав и активен живот, а сега откри „мали тајни“
Џесика Алба веќе долго време е позната по тоа што води здрав живот и јавно зборува за тоа како практично му пристапува на своето здравје. Таа редовно вежба и ...
5 ситуации кога е подобро да трчате на лента отколку на отворено
Трчањето на отворено е одлично за здравјето, но постојат ситуации кога е подобро да трчате на лента, во климатизирана просторија. Еве во какви сè случаи е ...
5 спортови кои трошат повеќе калории отколку трчањето
Ако не сте една од оние жени кои сакаат спорт и трчање, веројатно барате нов начин за кратко време да добиете добри резултати! Ако, на пример, треба да ...
Вежбањето Ве прави попаметни… Да или не?
Веќе е познато дека редовното вежбање ве прави поздрави, посреќни и позгодни. Но, дали знаевте дека исто така може да ве направи попаметни? Направено е ...
6 активности со кои ќе ослабете ако не сакате вежбање и трчање
Веќе знаете дека доколку сакате да ослабете, во распоредот морате да вклучите и време за вежбање. Најчестиот избор на луѓето кои сакаат да се справат со ...
Какви придобивки добива вашето тело после првиот тренинг?
За да ги извлечете максимално придобивките од физичката активност, старо добро правило е дека редовноста е клуч, а во бројки тоа значи МИНИМУМ од два и ...
Cheat meal кога се дефинирате? Да или не?
Кога станува збор за строг режим, т.е диета често се појавува прашањето – дали е добро да се има cheating во одредено време на диетата, да или не ? За да се ...
Стручни совети за правилно вежбање на трудниците
Вежбањето додека жените се во бремена состојба во голема мера може да придонесе за одржување на физичката енергија, кондицијата, телесната форма и целокупната ...
Совети за безбедно вежбање во бременоста
Не слушајте ги советите на пријателките, туку слушајте го вашиот лекар и вашето тело. Во текот на бременоста, сите околу вас имаат мислење за сè: што (не) ...
Останато
48% од гласачите гласале до 18.30 часот
48% од гласачи гласале до 18.30 часот. Ова на својата веб страна го објави Државната изборна комисија од вкупно 90 проценти обработени податоци. Според ...
Ковачевски: Денес е тежок удар, но нема да ги наведнеме главите
Денес е тежок удар за европската перспектива, но се уште не е доцна да се смени правецот, откажувањето не е опција за нас, ние никогаш нема да се откажеме од ...
Мицкоски: На Таравари му посакав успешни парламентарни избори и ИДНА ВЛАДА во Македонија
Лидерот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски вечерва изјави дека се слушнал со претседателскиот кандидат, Арбен Таравари, при што му честитал за денешните избори ...
Хезболах истрела десетици ракети врз пограничен град на северот на Израел
Либанската милитантна група Хезболах денеска соопшти дека истрелала десетици ракети врз пограничниот град Шомера во северен Израел, откако израелската ...
Бујар Османи: Граѓаните се исправени пред две опции, пред изолацијата или интеграцијата
Кандидатот за претседател на коалицијата „Европски фронт“ предводена од ДУИ Бујар Османи денеска гласаше во избирачкото место во ОУ „Адем Јашари“ во Општина ...
Албанските кандидати освоија речиси 200.000 гласови
Од 90,18% обработени гласови албанските претседателски кандидати Бујар Османи и Арбен Таравари вкупно освоија 189.678 гласови. Силјановска има над 320 илјади ...
Бегал од полицијата и фрлил ќесе со марихуана
По комплетно документирање на случајот против него ќе биде поднесен соодветен поднесок, соопшти МВР.
Костадиновска-Стојчевска: Младите се нашата иднина, 5000 денари младински додаток и европски плати ...
Коносителната на листата за пратеници на СДСМ во петтата изборна единица изјави дека програмата на СДСМ има реален план за побрзо да им ја донесеме на младите ...
ПОПОСКИ НАЈАВУВА НОВИ ВРНЕЖИ: дожд низ пониските места, снег на планините, еве ги деталите
Нов влажен бран ќе ја зафати Македонија од вечерва, велат синоптичарите. - По денешниот претежно стабилен и сув ден со повеќе сончеви периоди, во текот на ...
ДОКТОР БЕЌАРОВСКИ СЕ ЗАБЛАГОДАРИ НА ЈАВНОСТА: Ви благодарам на сите за поддршката
Докторот Нико Беќаровски ја претстави екипата со која го крена гласот против самоволието на економската директорка на Клиниката за токсикологија Бесија Иљази ...