Ако понекогаш не можете да ѝ одолеете на брзата храна, обидете се да одберете колку-толку поздрава опција. Иако нутриционистите најчесто препорачуваат да се ...

Д-р мед.сци. Маја Милованчева-Поповска интернист-нефролог ПЗУ Промедика Медикал Центар Една третина од луѓето во развиените земји јадат еднаш дневно брза ...

Оброците на работното место се една од најголемите причини за внес на премногу калории, а со тоа и создавање вишок килограми. Преиспитајте ги своите навики за ...

Додавање на ензими и пробиотици во исхраната при вежбање секако ќе има моќен анаболен ефект кој секако е многу по безопасен од стероидниот ефект. Д околку во ...

Кога станува збор за правилната исхрана голем дел од активните вежбачи ја избегнуваат употребата на мастите како резултат на некои погрешни информации поврзани ...

Добри вести за љубителите на црешите! Ова е едно од најздравите овошја што може да ги консумирате! Сѐ уште сме во сезоната на црешите. Тие се прекрасни и ...

Постојат полно митови поврзани со тоа како шеќерот влијае на нашето здравје, но и вистинитите и невистинитите имаат нешто заедничко, а тоа е фактот дека ...

Секогаш кога се прави разговор за ефективно губење на тежината, првото нешто што слушаме е: “Исфрлите ги јаглехидратите!”. Дали јаглехидратите навистина ...

Д-р мед.сци. Маја Милованчева-Поповска интернист-нефролог ПЗУ Промедика Медикал Центар Повеќето луѓе со возраста консумираат помалку алкохол. Но, некои ...