Изедете парче кашкавал или коцка темно чоколадо и отворете го прозорецот ако не можете да излезете надвор. Кога сме во стресна ситуација, може да биде тешко ...

Кога размислуваме за здравјето на срцето, прво помислуваме на вежбање, откажување од пушење и урамнотежена исхрана. Но, се повеќе истражувања покажуваат дека ...

Постојат денови кога сè изгледа полесно – утрата се посветли, мислите појасни, телото побудно, а секојдневието некако поподносливо. Photo by Pao Daya Најчесто, ...

Психолозите откриваат кои се сигналите на нервен слом и што треба да се направи во таква ситуација Во продолжение ви откриваме кога е вистинското време да ...

Спиењето е клучно за одржување на оптимално здравје, но новите истражувања сугерираат дека дневните дремки можат да имаат неочекувани последици врз мозокот. ...

Ако често чувствувате зуење во ушите, познато како тинитус, правењето одредени промени во вашата исхрана може да ви помогне да се ослободите од проблемот. За ...

Повеќето од нас го имаат овој проблем. Можеби се будите еднаш, двапати или дури повеќе пати во текот на ноќта. Можеби тоа се случува повремено или секоја ...

Разбирањето на промените што се случуваат во детството и адолесценцијата е примарна цел на развојната психологија и е од голем интерес за родителите, лекарите, ...

Многумина од нас имаат вечерни ритуали пред спиење, како читање книга, туширање или слушање музика. Иако некои од овие навики се корисни, други можат ...