Како да бидете фит оваа есен со помош на Galaxy Watch5 и Galaxy Watch5 Pro
Нашиот модерен и фокусиран на технологија свет ни овозможува лесно да паднеме во мрзелив начин на живот. Постојано сме приклучени на компјутер додека сме на ...
2 копии
Седум предности на ТУШИРАЊЕ СО ЛАДНА ВОДА: Може да го подобри изгледот на кожата и косата, но и ...
Додека топол туш прави да се чувствувате одлично по долгиот ден на работа или напорниот тренинг, миењето на телото и косата со ладна вода има и многу скриени ...
Причини зошто треба да пешачите по снег и студ
Иако студот и ниските температури често ни служат како изговор да се затвориме дома и да го поминеме викендот под ќебе, придобивките од зимското пешачење, како ...
Што се случува со телото ако пешачите 60 минути дневно?
Пешачењето е одлична форма на вежбање. Добро е за здравјето и може да помогне при слабеење. Многу луѓе не сметаат дека пешачењето е доволно ефикасна вежба во ...
Вежби кои ќе го трансформираат вашето тело за 4 недели
Сите сакаат одлична линија и изглед на холивудски актер, но некои едноставно немаат време да го вклучат тренингот во нивната секојдневна рутина. Доброто ...
2 копии
По колку време се забележуваат резултатите од тренинг?
Тоа е долгогодишното прашање во главите на сите почетници во теретана: „Колку од оваа физичка тортура треба да издржам пред да забележам промена во моето ...
Проверете во каква форма сте навистина: 47 минути жестоки вежби за цело тело
Ако сте убедени дека сте во добра форма, тогаш добро ќе ви дојде мало тестирање. Ви предлагаме сет на тешки вежби за цело тело во траење од 47 минути. ...
2 копии
Вежби за добро расположение: 20 минути утринска јога
Јогата е одличен начин да го започнете денот. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 20 минути. Ова е одличен начин да го подобрите вашето расположение, но и ...
Зошто треба редовно да излегувате на свеж воздух и кога е ладно?
Зошто треба редовно да излегувате на свеж воздух и кога е ладно? Александра Спасеска 30.01.2023 / 16:22 Здравје Ви откриваме 10 придобивки од студеното време ...
2 копииповеќе
Како до плочки на стомакот? 10 минути супер вежби за челични стомачни мускули
Дали сте решени да ги затегнете стомачните мускули? За да започнете, ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 минути. Правете ги секој ден и доколку сте ...
Останато
Таравари се сретна со бугарскиот амбасадор И МУ ВЕТИ ПОДДРШКА ЗА УСТАВНИ ИЗМЕНИ
Лидерот на Алијанса за Албанците, Арбен Таравари денеска се сретнал со амбасадорот на Бугарија во земјава Ангел Ангелов, на која, како што соопшти, истакнал ...
Пожарникари од Кавадарци заминуваат да помогнат во реонот зафатен од земјотрес во Турција
Девет пожарникари од Кавадарци ги прават последните подготовки и во најскоро време заминуваат да помогнат во реонот зафатен од земјотрес во Турција. Оваа ...
Повеќе од 9.000 загинати во двата земјотреса во Турција и Сирија
Вработените во итната помош поминаа уште една студена ноќ за да ги спасат луѓето заробени под урнатините на илјадници згради. Роднини на жртвите се приклучија ...
Стојанов пак нуди 200 евра за името на македонскиот полицаец, обвинителството испитува дали има ...
Виктор Стојанов, претседателот на бугарската фондација „Македонија“, веднаш по случувањата на македонско-бугарската граница на 4 февруари кога тројца бугарски ...
Спасовски доби докази за казнување на партиски лидер и потпретседател на Собранието (ВИДЕО)
На социјалните мрежи се појави фотографија од лидерот на НСДП и потпретседател на Собранието Горан Мисовски на која се гледа како тој прави прекршок. ...
СПАСОВСКИ ЧЕСТИ ЗА РОДЕНДЕНОТ НА ГОЦЕ: Со 10 отсто повисока плата ќе бидат наградени сите полицајци ...
Сите полициски службеници кои во саботата се погрижија за достојно чествување на 151 година од раѓањето на великанот Гоце Делчев, ќе бидат наградени со додаток ...
Од залутани куршуми оштетени продавница, казино и две возила
Казино, продавница и два автомобила биле оштетени од куршуми за кои полицијата вели дека се залутани, на улицата „Бутелска“ во Скопје.„Рано утрото на 7 ...
Времето денеска ќе биде сончево со мала до умерена облачност
Времето денеска ќе биде сончево со мала до умерена облачност и со слаб до умерен ветер претежно од североисточен правец, прогнозира УХМР. Утринската ...
Скопје со порака до Софија да прекине циклусот негативни односи
– Треба да се остава што помалку простор на провокации чија единствена цел е нарушување на добрососедските односи. Северна Македонија во овие години покажа ...
ЗНМ: Континуиран тренд на безобразни испади на државните функционери кон новинарите
Неколку дена по последниот испад кон новинар од страна на државен функционер, повторно се соочуваме со случај каде на прашање од новинарот Сенат Зулбеари ...
