Тест за издржливост: 16 минути интензивни вежби за целото тело
Тест за издржливост: 16 минути интензивни вежби за целото тело Билјана Богоеска 28.11.2022 / 19:03 Ако сакате да проверите во каква форма сте, овој тренинг е ...
Време е да започнете со вежбање! 10 минутни вежби за зајакнување на мускулите на градите и грбот ...
Ова е исто така совршен начин да се реши проблемот со неправилното држење на телото Доколку сакате да ги зајакнете мускулите на градите и грбот, имаме предлог ...
Релаксација и истегнување: 10 минути утринска јога ќе го препороди вашето тело (ВИДЕО)
Најдобар начин да го започнете новиот ден Доколку сакате да се опуштите и да се соочите со обврските кои ве очекуваат, започнете го денот со јога. Ви ...
Пилатес за почетници: 30 минути од најкорисните домашни вежби (ВИДЕО)
Вистинско време е да започнете со тренинзи Ако не сте сигурни кои вежби се најкорисни за вас, пилатесот е секогаш добар избор. Ви предлагаме сет на вежби во ...
2 копии
Стара снимка од вежбањето на Жан Клод Ван Дам повторно стана актуелна (ВИДЕО)
Станува збор за Жан-Клод Ван Дам, кој го привлече вниманието со својот начин на борба и завидната мускулатура.Ван Дам помина интензивни тренинзи за да остане ...
2 копии
Сакате тенок струк и затегнат задник? 20 минутни вежби за совршена линија (ВИДЕО)
Правете ги овие вежби секој ден и наскоро ќе почнете да ги забележувате првите промени Златното правило на вежбањето е: Колку труд вложувате, такви ќе бидат и ...
Со сета сила, без паузи: 10 минутни супер вежби за стомачни мускули (ВИДЕО)
Не е лесно да се дојде до плочки на стомакот Дали цврсто одлучивте да започнете со тренинзи и да ги затегнете стомачните мускули? Одлично… Ви предлагаме сет на ...
Вистински тест за вашата издржливост: 16 минути интензивни вежби за цело тело (ВИДЕО)
Проверете колку сте навистина фит Ако сакате да проверите во каква форма сте, имаме предлог за вас. 16-минутен сет на кардио вежби ќе ги тестираат вашите ...
Останато
Мицкоски: На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници, излезете и ...
На прагот сме да ја поздравиме историската победа со мнозинство пратеници во македонскиот парламент на коалицијата „Твоја Македонија“ предводена од ВМРО-ДПМНЕ, ...
ИРАН СЕ ЗАКАНИ НА ИЗРАЕЛ: Aко пак нападнат, не е јасно дали нешто ќе остане од Израел
Иран се закани дека ако Израел пак изврши напад на нивна територија, прашање е дали ќе остане нешто од нив. Иранскиот претседател Ибрахим Раиси го доведе во ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Гласаа изнемоштените, осудениците и иселениците, гласањето помина мирно
ГЛАСАА БОЛНИТЕ, ЗАТВОРЕНИЦИТЕ И ДИЈАСПОРАТА Претседателот на Државната изборна комисија (ДИК), Александар Даштевски вечерва соопшти дека денешниот изборен ден ...
Ученик нападнал наставници и соученици и кршел инвентар во училиште
Во основно училиште на подрачјето на населба Влае во Скопје, вчера во 12:40 часот, полициски службеници од ЕВР ОКР Карпош лишиле од слобода ученик (штитеник од ...
До четврток облачно со дожд, од петок стабилизирање на времето
Во следните два дена ќе преовладува променливо облачно време со повремени врнежи од дожд. Во четврток врнежите локално ќе бидат поројни, проследени со појава ...
Санкционирани 229 непрописно паркирани возила на територија на општина Центар
ЈП Паркинзи на општина Центар и општина Центар во соработка со Сообраќајната полиција-Скопје во текот на една недела санкционираа 229 непрописно паркирани ...
МВР, ЈО и АНБ комплетно подготвени за претстојните претседателски избори
Во врска со претстојните избори денеска во просториите на Министерството за внатрешни работи, министерот Панче Тошковски одржа состанок на кој присуствуваа ...
ПО ПОЛНОЌ ЛЕПЕЛЕ ПЛАКАТИ: Тетовската полиција уапси две лица
Полицијата фати 19 годишник и малолетник како лепат плакати во изборен молк. Полицајци од СВР-Тетово утрото во еден часот по полноќ привеле две лица откако ...
Ковачевски: Ќе има ветинг, ќе излезе на виделина кој работел чесно, а кој ја злоупотребувал ...
Целта на СДСМ и коалицијата е да обезбедиме поквалитетен живот и иднина која ќе ги задржи нашите деца тука во Македонија. Да обезбедиме иднина на среќни и ...
Сателитска снимка ја покажува катастрофата по поплавите во Дубаи (ФОТО)
Како што пренесува CNN, најголемите регистрирани поплави во ОАЕ биле толку интензивни што можеле да се следат со денови преку сателити од вселената, откако ...
