Таи чи: Нежен начин за борба против стресот
Ако барате начин да го намалите стресот, размислете за применување на „таи чи“. Првично развиен за самоодбрана, таи чи еволуираше во грациозна форма на вежбање ...
Проверете зошто овој тренинг е УБИЕЦ НА КАЛОРИИ: 30 минути супер вежби за намалување на масните ...
Доколку навистина сте подготвени за некои сериозни вежби и согорување на дополнителни калории, имаме предлог за вас. Збир на вежби со висок интензитет во ...
Каков тренинг да изберете во зависност од возраста?
Каков тренинг да изберете во зависност од возраста? Александра Спасеска 06.10.2022 / 15:28 Фит Како што старееме, сакаме да останеме во форма, но кога ...
Опуштете се и зајакнете го имунитетот: 20 минути вежби после кои ќе бидете спремни за напорниот ден
Најважно е да воспоставите редовна рутина за вежбање. А кога ќе го направите тоа, ви предлагаме сет од јога вежби во траење од 20 минути. Овој тренинг ќе ви ...
Не се досадувајте за време на есенските денови - забавни активности на затворено
Студената сезона е пред прагот, па повеќето активности кои ги реализираме се во затворен простор. Но, тоа не значи дека не треба да продолжиме со истото темпо ...
Како да бидете и ОСТАНЕТЕ фит? Начини како вежбањето да го прилагодите во нов животен стил
За да останат фит, луѓето често одат во крајности – ги пробуваат најновите трендови во исхраната или трендовите за вежбање и често завршуваат со исцрпување на ...
Трикови за убавина кои ќе ви помогнат брзо да се подготвите за работа кога немате многу време
Ако сте во брзање, никој нема да забележи ако наместо сенка за очи ставите руменило или потемна камена пудра. На сите ни се случува да се разбудиме подоцна ...
Пет минути утринско опуштање: Најдобрите јога вежби за истегнување во кревет (ВИДЕО)
Совршен начин да го започнете денот Не мора ни да станете од кревет за да ги правите овие вежби. Одвојте пет минути секое утро за да вежбате јога за опуштање, ...
Како да бидете фит оваа есен со помош на Galaxy Watch5 и Galaxy Watch5 Pro
Нашиот модерен и фокусиран на технологија свет ни овозможува лесно да паднеме во мрзелив начин на живот. Постојано сме приклучени на компјутер додека сме на ...
Како да се мотивирате да вежбате после работа?
Како да се мотивирате да вежбате после работа? Александра Спасеска 04.10.2022 / 15:55 Фит На повеќето луѓе не им паѓа на памет да вежбаат по осум часа поминати ...
Останато
ДИК: Најголема излезност во Новаци, најмала во Центар Жупа
Излезноста до 18:30 часот, според обработените резултати од Државната изборна комисија е 48,46 отсто во 3.174 избирачки места. Од вкупно запишани 1.653.023 ...
Севернокорејска делегација во посета на Иран
Делегација предводена од севернокорејскиот министер за надворешни и економски работи, Јун Јонг Хо, во понеделникот замина од Пјонгјанг за Иран, објави КЦНА во ...
Ковачевски: Денеска е првиот чекор кон големата одлука
Ние во текот на изминатите седум години, ја вративме заедно со граѓаните, демократијата во државата. Затоа верувам дека граѓаните имаат доверба во изборниот ...
Костадиновска-Стојчевска: Младите се нашата иднина, 5000 денари младински додаток и европски плати ...
Коносителната на листата за пратеници на СДСМ во петтата изборна единица изјави дека програмата на СДСМ има реален план за побрзо да им ја донесеме на младите ...
Бегал од полицијата и фрлил ќесе со марихуана
По комплетно документирање на случајот против него ќе биде поднесен соодветен поднесок, соопшти МВР.
Димитриевски: Денешниот ден да биде празник на демократијата
Кандидатот за претседател од Движењето ЗНАМ– За наша Македонија, Максим Димитриевски денеска гласаше и на граѓаните им посака успешни избори и да победи ...
ПОПОСКИ НАЈАВУВА НОВИ ВРНЕЖИ: дожд низ пониските места, снег на планините, еве ги деталите
Нов влажен бран ќе ја зафати Македонија од вечерва, велат синоптичарите. - По денешниот претежно стабилен и сув ден со повеќе сончеви периоди, во текот на ...
ДОКТОР БЕЌАРОВСКИ СЕ ЗАБЛАГОДАРИ НА ЈАВНОСТА: Ви благодарам на сите за поддршката
Докторот Нико Беќаровски ја претстави екипата со која го крена гласот против самоволието на економската директорка на Клиниката за токсикологија Бесија Иљази ...
Бајден го потпиша законот за ТикТок
Претседателот Џо Бајден во средата го потпиша законот за воена помош од 95 милијарди долари, која вклучува помош за Украина, Израел и Тајван и која исто така ...
Сиљановска-Давкова: Дојде време, дојде час да си замине оваа власт
„Ако се познава денот по утрото, а мислам на вчерашното утро, тогаш дојде нешто што јас на последниот ден од митингот го нареков – дојде време, дојде час да си ...
