Само за почетници: 10 минути од најдобрите домашни вежби за стомачни мускули (ВИДЕО)
Долг е патот до „плочките“ на стомакот Не е лесно да се дојде до плочки на стомакот и извајани мускули. Секој почеток е тежок, а за да ви помогнеме барем ...
Фокусирајте се на долниот дел од телото: 12 минути најефикасни вежби за нозе (ВИДЕО)
Одличен начин за затегнување на мускулите на бутовите Секој кој барем еднаш се обидел да направи тренинг за зајакнување на нозете, знае колку може да биде ...
Колку труд сте подготвени да вложите? 20 минутни домашни вежби за затегнување на задникот (ВИДЕО)
Колку повеќе труд вложувате, толку повеќе резултати ќе добиете Најлесно е да се каже: Сакам затегнат задник! Но, во пракса потребно е многу напор. Па, доколку ...
Не смеете да ги занемарувате: 10 минутни вежби за зајакнување на мускулите на грбот и вратот (ВИДЕО)
Многу е важно правилно да ги правите овие вежби Две шишиња или тегови, 10 минути и малку добра волја, тоа е се што ви треба. Ви предлагаме сет на вежби за ...
Останато
ЕУ повикува сите актери на Блискиот Исток да работат на деескалација на тензиите
Европската Унија добива различни извештаи, но нема официјална потврда за наводен напад, изјави денеска портпаролот на Европската комисија за надворешни работи ...
ПЕНДАРОВСКИ: На 8 мај двојна победа за сите нас
Претседателскиот кандидат Стево Пендаровски денеска беше меѓу жителите на општината Чучер-Сандево. Заблагодарувајќи им се што одлучиле попладнето да го поминат ...
Момчето кое уби епископ е обвинето за тероризам, oдлучија обвинителите од Сиднеј
16-годишно момче е обвинето за тероризам откако нападнало христијански епископ додека тој проповедал, oдлучија обвинителите од Сиднеј.Тинејџерот, кој не може ...
Мицкоски: СДСМ научиле ЕУ, ЕУ, а од ЕУ ИМ ОСТАНА САМО ЕВРОТО ШТО ГО КРАДАТ ОД ГРАЃАНИТЕ
„Во овие 15 дена од кампањата за првиот круг за претседателски избори буквално насекаде низ Македонија се чувствува победничката атмосфера, се чувствува како ...
Следете во живо: Народен митинг во Ново Село, ќе се обрати Николоски
Потпретседателот на ВМРО-ДПМНЕ и носител на листа во Изборна единица 4, Александар Николоски, ќе се обрати пред граѓаните во Ново Село. Народниот митинг можете ...
Времето утре – променливо облачно со сончеви периоди
Времето утре ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Попладне во источните делови ќе има повремен локален дожд. Ќе дува слаб до умерен ветер од ...
ДПМНЕ сака да нѐ врати назад во времето на Хунзите и „Скопје 2014“, велат од СДСМ
Ништо не е променето во ДПМНЕ, оценуваат од владејачката СДСМ. „На митинзите на ДПМНЕ и Силјановска е истата кореографија од времето кога се носеа Хунзи и кога ...
Тепачка помеѓу две колешки во средно училиште во Битола
Вчера во СВР Битола, 28-годишната Х.Т. од Битола пријавила дека во средно училиште во Битола била физички нападната од нејзината колешка Ј.Н., информираше ...
Министерство за здравство: Решение за приватните специјализанти ќе има после изборите
Ставот на Министерството за здравство е позитивен кон приватните специјализанти,но решение ќе има после изборите, се вели во соопштението од МЗ. Приватните ...
УШТЕ УТРЕВЕЧЕР ЗАТВОРЕНИ УЛИЦИ поради митинзи во недела во Скопје
Поради предизборни политички митинзи закажани за во недела во центарот на Скопје, сообраќајната полиција уште од утре вечер ќе спроведува посебен сообраќаен ...
