Искористете ги фотелјите и столовите и максимално протресете ги мускулите: 60 минутни ефективни ...
Обидете се да ги направите сите вежби до крај Кога ќе престанете да користите разни изговори, време е навистина да почнете да вежбате. Затоа ви предлагаме ...
Прекрасни украси од хартија за новогодишната елка: Во продавниците чинат богатство, а се прават за ...
Проектите „направи сам“ се совршен начин за опуштање и креирање нешто со сопствените раце во кое ќе уживате и вие и вашето семејство. Минимализмот се вовлече ...
2 копии
Опуштање по напорниот ден: 10 минутни вежби за обновување на целото тело (ВИДЕО)
Добар начин да ја „исчистите“ главата Понекогаш, кога сте уморни, ништо не помага како неколку вежби за релаксација. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 ...
Моќна комбинација на вежби: 30 минути пилатес за согорување на калории и зајакнување на мускулите
Програмата во траење од 30 минути ќе биде доволна за согорување на вишокот калории, но и за затегнување на целото тело. Многу ефикасна комбинација на пилатес ...
Брзо, интензивно и многу ефикасно: 10 минутни домашни вежби за затегнување на задникот (ВИДЕО)
Крајно време е да почнете да тренирате Кога ќе останете без изговори и навистина ќе одлучите да започнете со вежбање, имаме предлог за вас. Доколку планирате ...
Ве нервира ПОДБРАДОКОТ? Ослободете се од него за само неколку потези со овие вежби (ВИДЕО)
Еве како да ги правите овие вежби Многу жени имаат подбрадок и што и да прават, едноставно не можат да се ослободат од тоа. Подбрадокот ги менува цртите на ...
Како да зајакнете и да согорите 350 калории? 30 минути сериозно вежбање и потење (ВИДЕО)
Одличен начин да ја подобрите рамнотежата и да го размрдате целото тело Комбинацијата на пилатес и вежбање со висок интензитет гарантира согорување на вишокот ...
Останато
Тел Авив и Техеран го минимизираат израелскиот воздушен напад врз Иран
И Тел Авив и Техеран го минимизираа израелскиот воздушен напад во Иран во петокот, сугерирајќи дека ниту една страна не сака да ја види ситуацијата да ескалира ...
Момчето кое уби епископ е обвинето за тероризам, oдлучија обвинителите од Сиднеј
16-годишно момче е обвинето за тероризам откако нападнало христијански епископ додека тој проповедал, oдлучија обвинителите од Сиднеј.Тинејџерот, кој не може ...
Пендаровски: Немаме потреба од нов устав, но имаме потреба од ЕУ
Ние немаме потреба од нов Устав и нови договори, но имаме потреба да ги завршиме обврските и за четири до пет години да станеме членка на ЕУ, каде што одамна ...
Маричиќ: Ја имаме најголемата шанса за влез во ЕУ до сега
Вечерва од Кисела Вода, Меѓународниот секретар на СДСМ и кандидат за пратеник, Бојан Маричиќ се обрати од собирот на граѓани. Во своето обраќање вети надеж, ...
Вака беше во Крива Паланка
ВМРО-ДПМНЕ одржа голем митинг во Крива Паланка на кој говореа лидерот Христијан Мицкоски, носителот на листата во ИЕ3, Драган Ковачки, како и кандидатката за ...
ДПМНЕ сака да нѐ врати назад во времето на Хунзите и „Скопје 2014“, велат од СДСМ
Ништо не е променето во ДПМНЕ, оценуваат од владејачката СДСМ. „На митинзите на ДПМНЕ и Силјановска е истата кореографија од времето кога се носеа Хунзи и кога ...
Вработена во битолско средно училиште нападната од колешка
Вработена во средно училиште во Битола нападната од своја колешка. - На 18.04.2024 во СВР Битола, Х.Т.(28) од Битола пријавила дека во средно училиште во ...
Денеска облачно со сончеви периоди
Во Скопје променливо облачно со сончеви периоди. Ќе дува слаб до умерен ветер од северен правец. Минималната температура ќе се спушти до 2, а максималната ќе ...
Министерство за здравство: Решение за приватните специјализанти ќе има после изборите
Ставот на Министерството за здравство е позитивен кон приватните специјализанти,но решение ќе има после изборите, се вели во соопштението од МЗ. Приватните ...
Даштевски: Во досегашната кампања нема прекршување на правилата на игра
Даштевски во интервју за Македонската радио и телевизија вели дека ДИК е подготвена да спроведе фер, демократски и кредибилни избори. Очекува изборите да ...
