Како да ги затегнете нозете и да согорите вишок калории? 30 минутни вежби за долниот дел од телото ...
Вистинскиот начин брзо да се доведете во форма Ако сте доволно упорни, нема ништо што не можете да го направите. И тоа особено важи за вежбањето. Овој пат ...
ФОТО | Кој тип на тело го имате? Откријте во која група спаѓате и што е најдобро за вас
Можеби ја знаете вашата висина, тежина и конфекциски број, но дали знаете на кој тип на тело припаѓате? Според научниците, сите луѓе, односно нивните тела ...
Вежби за одзатнување синуси
Ако си ја имате маката, можеби веќе и сами сте ја откриле благопријатноста на овие потези. Ама, ако си ја имате маката, знаете дека кога тоа ќе стегне, ништо ...
Се што ви треба на едно место: 40 минути куќен пилатес
Ако ја барате вистинската програма за вежбање дома, имаме предлог за вас. Пилатес вежбите ќе бидат одличен избор, а по тренинг од 40 минути ќе бидете како ...
Пет тибетски вежби за сила, меморија и добар сон
Овие неколку вежби се едноставни, а важни за секој од нас. Тие помагаат за подобрена меморија, сон, зголемена концентрација и фокус, намалена болка во ...
Предности на возењето велосипед, дури и на дожд – Паричникот ќе ви биде благодарен
Возењето велосипед е еден од најлесните начини во својата дневна рутина да внесете малку физичка активност, а помеѓу останатото, да имате превоз со кој ќе ...
Убедени сте дека сте во одлична форма? Вистинскиот тест за вас, обидете се да го направите целиот ...
Во каква форма сте? Можеби ви се чини дека ова не е тешка задача, но не е така. Ако сакате да ја тестирате вашата издржливост, обидете се да ги направите сите ...
5 навики на одморените луѓе: Што прават после работа?
Време зa читање: 3 минути Што е заедничко за одморените и фит луѓе кои напорно работат и седат во канцеларија? Сите тие ќе најдат време да вежбаат и да се ...
Останато
ЕДЕН ОД УАПСЕНИТЕ ЗА НАПАДОТ ВО МОСКВА ПОДНЕЛ ЖАЛБА: Тврди дека е невин
Поднесена е жалба за апсењето на еден од осомничените за нападот на „Крокус“ во Москва во петокот каде загинаа 143 луѓе, а над 300 се повредени. Басманскиот ...
Мисајловски: Ќе ги скратиме непродуктивните трошоци, за пензионерите ќе има 5.000 денари покачување ...
Кога разговараме со партиите за коалиција најважна беше програмата дали ќе се најдеме околу истата. Утре ќе биде потпишување на коалицијата, рече Влади ...
Претседателска дебата ќе има на неутрален терен, не во студио на телевизија
Дебата меѓу седумтемина кандидати за претседател на државата сепак ќе има. Изборните штабови на сите претенденти за врвната функција во земјава денеска ...
“НАТО обезбедува безбедност и стабилност, а ЕУ може да обезбеди просперитет“
НАТО обезбедува безбедност и стабилност, а ЕУ може да обезбеди просперитет. Иднината на земјата е во Унијата. Процесот е тежок и фрустрирачки, понекогаш може ...
Грците сакаат Србин за селекторското место на фудбалската репрезентација
По елиминацијата во баражот за Европското првенство, Фудбалската федерација на Грција е подготвена да се сврти кон други опции за селекторската позиција. ...
Најмалку 12 лица загинаа во израелски напад во Газа
Најмалку 12 Палестинци загинаа денеска во израелски ракетен напад врз куќа во Рафах, пренесува Ројтерс.Најавениот план за голема израелска копнена офанзива во ...
Ковачевски: Со државната поддршка за македонските компaнии создадовме нови 5.000 работни места
Претседателот на Социјалдемократскиот сојуз на Македонија, Димитар Ковачевски денеска учествуваше и дискутираше на панел дискусија „Креираме развој преку ...
Тинејџер донесен со повреди во ГОБ „Св.Наум Охридски“
На 27.03.2024 во 17.00 часот во СВР Скопје, од Градската општа болница „Св.Наум Охридски“ било пријавено дека кај нив со повреди бил донесен Е.Л.(19) од ...
Исламска држава го пофали терористичкиот напад во Москва
Ал Ансари ги повика поддржувачите на Исламската држава да целат со напади „крстосници“ насекаде, особено во Соединетите Американски Држави, Европа и Израел, ...
Сончево и топло
Во Скопје сончево и топло со слаб ветер од јужен правец.И утре времето во Македонија ќе биде сончево и топло со мала облачност. Ќе дува слаб до умерен ветер од ...