Од тиква може да се подготват и слатки и солени јадења, може да се јаде жива, динстана, печена, пржена, а на организмот исклучително благотворно делува и свежо ...

Познато дека чаевите се чувари на здравјето. Сепак, не е потребно да се преполнува кујната со разни видови, доволно е да ги имате токму овие три во вашиот шкаф ...

Портокалите се одличен извор на витамин Ц и флавоноиди. Еден портокал содржи речиси 100% од препорачаната дневна доза на витамин Ц. Портокалот е добар извор на ...

Не е важно кој тип на тиква ќе изберете, бидејќи сите тие содржат фолати, влакна, манган и рибофлавин, како и многу други хранливи материи кои се од голема ...

Размрдајте го неделното мени со вкусни и здрави бургери во кои ќе го замените месото со смеса од леќа и печурки. Леќата спаѓа во групата суперхрана – во 1 ...

Рузмаринот како традиционален лек се користи со векови за најразлични проблеми со здравјето, но најновите истражувања покажуваат дека помага и кај луѓе кои ...

Ако и вие не можете да си замислите да правите палачинки ако во фрижидерот немате мармалад од шипки, тогаш токму сега е време да си го набавите. Се разбира, ...

Витаминот Ц е неопходна супстанца неопходна во секојдневната исхрана, бидејќи влијае на подобрата работа на сите органи, а со тоа и на целокупното здравје. ...

Следните седум намирници морате веднаш да ги купите, бидејќи со нивната консумација, ќе го спречите и намалите ризикот од бројни болести. Авокадо Маслото во ...

Многу истражувања покажаа колку се силни лековитите дејства на лукот. Овој зеленчук е уште поефикасен ако се јаде на празен стомак бидејќи бактериите така ...