Сакате тело на модел и челични мускули? 15 минути домашен пилатес е се што ви треба (ВИДЕО)
Бидете упорни, бидејќи целта не можете да ја постигнете преку ноќ Ако вашата цел е да ја доведете линијата во ред и да ги зајакнете мускулите, пилатесот е ...