Не смеете да ги занемарувате: 10 минутни вежби за зајакнување на мускулите на грбот и вратот (ВИДЕО)
Многу е важно правилно да ги правите овие вежби Две шишиња или тегови, 10 минути и малку добра волја, тоа е се што ви треба. Ви предлагаме сет на вежби за ...