Кратко – јасно! Само на овој начин ќе ослабете ефективно за една недела
Која жена не би сакала да го има убава фигура во облик на песочен часовник? Тоа значи тенка половина, но постигнувањето не е толку лесно. Погледнете неколку ...
3 копии
Дали ноќниот тренинг го уништува вашиот квалитетен сон?
Освен ако не сте Марк Волберг и сакате да вежбате во 3 часот наутро, веројатно е дека сакате подолг сон. Исто така, постојат и луѓе кои не можат да се одморат ...
3 ефикасни вежби кои ќе ве разбудат од зимскиот сон
Кардио, тренинг и мобилност се трите работи за кои мора да вложите голем труд за време на зимскиот период. Поделена на три дела, оваа вежба ги покрива сите ...
2 копии
Правилниот тренинг е клучот за брзо слабеење
Ако сакате да ослабете, веројатно веќе знаете дека е потребно да вложите многу напор за да го постигнете посакуваниот резултат, но тоа не е единствената работа ...
4 најлоши утрински навики кои прават нездрава личност од вас
Сте забележале ли дека кога спиете доволно и добро се будите одморени и следниот ден функционирате беспрекорно? Кога утрото ви е хаотично, дали следните ...
Утринското вежбање корисно за целото тело
Дали е подобро да се вежба наутро или подоцна во денот е една од најчесто дебатираните фитнес теми. Реално, не постои „најдобро време“ за вежбање и секое си ...
3 копии
Пет причини зошто е најдобро да вежбате наутро
Започнувањето на денот со неколку вежби го поплочува патот до здраво и издржливо тело. Експертите често зборуваат дека утрото е најдобриот дел од денот за ...
Останато
МААЕ: Нема штета на нуклеарните постројки во Иран
„Продолжуваме да ја следиме ситуацијата и ги повикуваме двете страни на екстремна воздржаност. Нуклеарните објекти никогаш не треба да бидат цел во воени ...
Мицкоски: Ќе се обидам да ја реализирам идејата за национално единство во моменти кога државата е ...
ВМРО-ДПМНЕ – ВМРО Демократска партија за македонско национално единство, тоа е многу силно име, кое не само заради историското ВМРО и континуитетот на кој се ...
Кривични пријави против три лица од Тетово за вршење јавен превоз без лиценца
Поднесени се три кривични пријави против три лица од Тетово поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „вршење на јавен превоз без поседување ...
Момчето кое уби епископ е обвинето за тероризам, oдлучија обвинителите од Сиднеј
16-годишно момче е обвинето за тероризам откако нападнало христијански епископ додека тој проповедал, oдлучија обвинителите од Сиднеј.Тинејџерот, кој не може ...
Пендаровски: Знам некои од другата страна кои имаат многу причини за страв од ветинг
Претседателскиот кандидат Стево Пендаровски вчеравечер од Кочани одговори зошто не е доцна во државата да се спроведе ветинг. „2016 јас бев дел од тие ...
Додека ескалира конфликтот меѓу Иран и Израел, арапските земји остануваат на своето
Додека светот нервозно го очекуваше исходот од иранскиот напад врз Израел, некои арапски земји веќе презедоа чекори за намалување на неговото влијание, пишува ...
СЕ ПРЕВРТЕ ВОЗИЛО ВО СООБРАЌАЈКА НА ПАТОТ КИЧЕВО-ГОСТИВАР: Се чека полицијата да пристигне
Во близина на превојот Стража, утринава се случи сообраќајна несреќа во која едно возило се превртело. Се уште нема официјални информации за тоа како дошло до ...
Во израелски воздушни напади загинаа борци на Хезболах во Либан
Израелската војска соопшти дека извршила воздушни напади низ Појасот Газа насочени кон борците и инфраструктурата на Хамас, како и воздушни напади во кои ...
Аровска: Не може се да се крие под тепих и секогаш кабелот да биде виновен
Одраз на слабост е кога наместо одговор на поставените прашања, се возвраќа со закана. И претходното градско раководство ја оценило реконструкцијата на ...
Остин разговарал со Галант пред извештаите за експлозии во Иран
Повикот е остварен пред Израел, како што пренесуваат медиумите, да изврши напад на територијата на Иран, а во соопштението на Пентагон не се споменува ...