Житариците - добри за мозокот

Житариците се најздрав избор за почеток на денот. Познато е дека житариците се богати со растителни влакна, со железо, витамини, минерали, а сиромашни со масти, холестерол и шеќер. Научниците заклучиле дека луѓето кои јадат житарици имат општо подобра исхрана, бидејќи пијат повеќе млеко, јадат помалку масна храна, помалку шеќер, леб и пијат помалку газирани сокови. Тие генерално имаат и помал ризик да заболат од разни болести, вклучувајќи ги тука и малигните заболувања. Сега, новото истражување на научниците од „King's College“ во Лондон покажало дека јадењето на житарици за појадок е добро и за мозокот. Имено, научниците утврделе дека јадењето на житарици двојно го намалува падот на менталните способности во текот на денот. Појадокот не само што е најважен оброк во денот, туку е многу важно и што се јаде а појадок. Истражувањето го спровеле на група ученици кои за појадок јаделе житарици во период од 4 дена и ги споредиле нивните резултати со деца кои консумирале пијалоци на база на гликоза или воопшто не ...
| | веќе видена | слични

Останато

Боинг 737 Макс, е модел на авион кој во две несреќи однесе 300 животи, а произведен е при брзање на компанијата Боинг да се престигне конкуренцијата. Сега се ...
сите 41 | | | веќе видена

Министерот за внатрешни работи Кристоф Кастање веќе нема авторитет, а тоа ги отежнува обидите на претседателот Макрон да најде конструктивен излез од кризата ...
сите 92 | | | веќе видена

Белград е еден од гарантите на Дејтонскиот договор врз основа на која функционира Република Српска, и нема дозволи постоењето на оваа структура да биде ...
сите 170 | | | веќе видена

Ако не помине законот со кој ќе се реши статусот и ќе се продолжи работата на Специјалното јавно обвинителство се зголемува можноста земјава во јуни да не ...
сите 128 | | | веќе видена

Кога ВМРО-ДПМНЕ ќе достави конкретни амандмани на Законот за Јавно обвинителство, тогаш ќе има нова средба за да се разгледаат, кажа министерката за правда ...
сите 138 | | | веќе видена
Сподели ја оваа вест на е-маил

Житариците - добри за мозокот

Од:
До кого (е-маил):
Порака: