Вежбајте и ублажете го дијабетесот

Да, секој дијабетичар внимава на исхраната и на терапијата која мора да ја внесува но за жал, повеќето дијабетичари забораваат една важна работа, а тоа е вежбањето. Секој дијабетичар мора да биде физички активен за да има добро здравје – велат експертите во оваа област. Храната и терапијата ја регулираат глукозата во крвта, но вежбањето и физичката активност навистина помагаат за добрата циркулација низ целото тело и го намалуваат ризикот за појава на болести на крвните садови и ткивата кои се слабо снабдени со крв, на што се подложни дијабетичарите. Како и на сите луѓе така и на дијабетичарите со вежбањето им се подобрува квалитетот на животот. Дијабетичарите често страдаат од нагли промени на расположението, со вежбањето оваа појава драстично ќе се промени. Немојте да си се оправдувате дека немате време, вежбањето значително ќе ви го подобри животот, затоа одберете активност која вас ви е најомилена, не поставувајте претерани граници и тоа правете го секогаш опуштено и во слободното време кое ќе го ...
| | веќе видена | слични

Останато

Францускиот претседател Емануел Макрон преку видео порака им се обрати на македонските граѓани во пресрет на референдумот. Во неа тој вели дека договорот со ...
сите 68 | | | веќе видена

Една недела пред референдумот, директорот на УБК Горан Николовски во отвореното Студио 1 вели дека не постои директна закана врз безбедноста на Р. Македонија.- ...
сите 108 | | | веќе видена

„Отсекогаш сум се залагал за решение кое нема да задира во идендитетот , националните интереси и уставни промени. Прашањето за името и индентитетот е постаро и ...
сите 77 | | | веќе видена

„Со цензурирани медиуми кои исто како и Премиерот не смеат да го пишат името Македонија не се стигнува во Европа. Погазена е слободата на медиумите и ...
сите 162 | | | веќе видена

Управата за заштита на културно наследство (УЗКН) ќе побара црквата „Света Богородица“ во кумановското село Матејче да биде прогласена за културно наследство ...
сите 50 | | | веќе видена

Од вчера стапи во сила договорот за взаемно признавање на возачките дозволи меѓу Македонија и Германија. Договорот го потпишаа Министерот за внатрешни работи ...
сите 79 | | | веќе видена
Сподели ја оваа вест на е-маил

Вежбајте и ублажете го дијабетесот

Од:
До кого (е-маил):
Порака: