Научно потврдено: Ова се правилата на умерена исхрана
Пред нас се студено време и празнични денови, а со нив ни доаѓа и стравот од дебелеење. Ако направите добар план, килограмите дефинитивно нема да бидат ваш ...
Термо диета: Јадете се што сакате, а ги губите килограмите во текот на зимата!
Се покажа дека нашето тело функционира нормално со внатрешна температура од околу 36,6 степени. Доколку на пример се најдете со студен опкружување – телото и ...
Како да го активирате метаболизмот за добар ден?
Од оној момент кога во првите утрински часови ќе ги отворите очите, со мали чекори можете да почнете да согорувате калории. Како што пишува „Run Healthy ...
Како да си помогнете доколку имате бавен метаболизам
Брзиот метаболизам кај некои луѓе е генетски предодреден. Генерално земено, мажите имаат побрз метаболизам од жените, но сепак не секој има доволно брз ...
10 едноставни начини да ги скратите НЕПОТРЕБНИТЕ калории од исхраната!
Во западните земји, поголемиот дел од популацијата е со прекумерна телесна тежина. Намалување на вишокот килограми е еден од најголемите предизвици за секоја ...
Што да јадете кога имате 20, 30, 40…
Исхраната треба да ја менувате со текот на годините, тоа го знаат веќе и врапчињата на гранка. Она за што треба да водите сметка е на својот организам секогаш ...
Ова е најголемата грешка што ја правиме при внес на протеински оброци
Знаете дека доволната количина на протеин во исхраната е многу важна, но знаете ли дека и времето кога ги конзумирате е битно? Претеините со сигурност се една ...
Грижете се за здравјето! Еве што треба да јадете кога имате 20, 30, 40 и 50 години!
Пубертет Калциумот е од големо значење за адолесцентите – бројот е 1300 mg дневно, а исто така се бара дополнување на витамин D. Земете ги во предвид ...
Сакате убаво да изгледате и да бидете насмеани?!
Вежбај и топи масти Кога станува збор за успешно и трајно слабеење, јадењето е само дел од битката. Физичката активност ќе ви помогне многу и ќе бидете ...
Темпирај ги оброците и слабеј
Кога јадете е речиси исто толку важно колку што јадете Иако нашето тело не е вистински часовник, има внатрешен часовник кој работи приближно секои 24 часа. ...
Останато
Иран го предупреди Израел да не напаѓа нуклеарни локации
Висок генерал на Револуционерната гарда се закани дека ќе ги гаѓа израелските „нуклеарни постројки“ доколку ги нападне иранските локации, објавија државните ...
Украден сеф со пари од менувачница во Чаир
Неколку лица со употреба на сила и погоден предмет вчера влегле во менувачница на подрачје на Чаир и одзеле сеф со пари, по што заминале со патничко возило ...
Николоски: На овие избори се одлучува дали Али Ахмети ќе продолжи да газдува со Македонија
Денес почнуваме со кампања за парламентарните избори, по мене ова се најбитни избори кои што и се случуваат на Македонија, избори кои што ќе ја определат ...
Пендаровски со претставка за говор на омраза, навреди и дискриминација од страна на ...
Претседателскиот кандидат Стево Пендаровски до Комисијата за спречување и заштита од дискриминација ќе достави претставка за говорот на омраза, навредите и ...
Ковачевски од Демир Капија: СДСМ и Коалицијата се единствена опција за европска иднина на државата
СДСМ и Коалицијата се единствена опција за европска иднина на државата, наспроти ВМРО - ДПМНЕ кои немаат ниту план, ниту визија, ниту одлучност, ниту волја да ...
Променливо облачно со повремен дожд и посвежо, до 18 степени
Времето денеска ќе биде променливо облачно и посвежо со повремени врнежи од дожд, претежно во јужните делови. Ќе дува слаб до умерен ветер од северен правец. ...
Втор ден кампања од парламентарните избори, продолжува и претседателската
Кампањата за парламентарните избори, која почна вчера, продолжува денеска со активности на партиите и коалициите за претставување на изборните програми и ...
За брзо возење казни за 140 возачи на територија на цела држава
Во спроведената акциска контрола на територијата на Република Северна Македонија за санкционирање на возила кои се движат со брзина поголема од дозволената, во ...
Барселона беше и елиминирана, и казнета за расизам
Фудбалскиот клуб Барселона е казнет поради расистичко однесување на своите навивачи на првиот четвртфинален натпревар од Лигата на шампионите со Пари Сен ...
CNN: Остин разговараше со Галант пред пред нападот на Иран, Вашингтон не ја поддржува оваа акција
Американскиот секретар за одбрана Лојд Остин разговараше во четвртокот со израелскиот министер за одбрана Јоав Галант за „регионалните закани и ...
