За сите кои многу седат: Со една вежба за истегнување, исчезнува болката во грбот
Многумина голем дел од времето го поминуваат седејќи, особено поради природата на работата со која се занимаваат и малку можеме да направиме за да го промениме ...
Немате време да одите на фитнес: Вежби за домашен фитнес!
Сакате да вежбате ама едноставно немате време? Помеѓу работа, спиење, јадење, социјализирање и задолжителни 2-3 часа телевизија немате простор за квалитетна ...
Го затегнува стомакот, лекува болка во грбот, ги опушта рамениците: Ова е најдобрата вежба за ...
Ги активира сите мускули на телото, крвта подобро циркулира низ телото и ја зголемува мускулната маса.
2 копии
(Видео) Вежбајте 3 минути за затегнати бутови и тенки нозе
Трејси Андерсон, фитнес инструкторка од Америка, вели дека ја открила совршената вежба што ги топи масните наслаги околу колената и колковите, а нозете ги ...
3 вежби за мажи со кои ќе ја спречите предвремената ејакулација
Предвремената ејакулација не е страшна појава, ако не се случува пречесто, но тоа не значи дека не треба да ја вежбате својата карлица со правилно избрани ...
Клекнувања - со правилно изведување до свршени нозе и задник
Подготовките за летото започнаа и многумина од нас веќе се задлабочени во вежбањето, за наскоро да му ја покажат својата совршена линија на светот. Седечкиот ...
Останато
МААЕ: Нема штета на нуклеарните постројки во Иран
„Продолжуваме да ја следиме ситуацијата и ги повикуваме двете страни на екстремна воздржаност. Нуклеарните објекти никогаш не треба да бидат цел во воени ...
Мицкоски: Ќе се обидам да ја реализирам идејата за национално единство во моменти кога државата е ...
ВМРО-ДПМНЕ – ВМРО Демократска партија за македонско национално единство, тоа е многу силно име, кое не само заради историското ВМРО и континуитетот на кој се ...
Кривични пријави против три лица од Тетово за вршење јавен превоз без лиценца
Поднесени се три кривични пријави против три лица од Тетово поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело „вршење на јавен превоз без поседување ...
Момчето кое уби епископ е обвинето за тероризам, oдлучија обвинителите од Сиднеј
16-годишно момче е обвинето за тероризам откако нападнало христијански епископ додека тој проповедал, oдлучија обвинителите од Сиднеј.Тинејџерот, кој не може ...
Аровска: Не може се да се крие под тепих и секогаш кабелот да биде виновен
Одраз на слабост е кога наместо одговор на поставените прашања, се возвраќа со закана. И претходното градско раководство ја оценило реконструкцијата на ...
Остин разговарал со Галант пред извештаите за експлозии во Иран
Повикот е остварен пред Израел, како што пренесуваат медиумите, да изврши напад на територијата на Иран, а во соопштението на Пентагон не се споменува ...
Украина би можела да ја изгуби војната ако Конгресот не ја одобри помошта, предупредува директорот ...
Директорот на американската Централна разузнавачка агенција (ЦИА), Вилијам Брнс, ги предупреди членовите на американскиот Конгрес дека Украина може да биде ...
Хаос на аеродромот во Дубаи по поплавите- ќе проработи со полн капацитет за 24 часа (ВИДЕО)
Главниот оперативен директор на аеродромот во Дубаи, Маџед Ал Џокер, истакнува дека, по повторното отворање на терминалите 1 и 3, сообраќајот на аеродромот е ...
Платформа #1198: Стабилни јавни финансии, нови 55 илјади работни места и до 5% годишен раст на ...
СТАБИЛНИ ЈАВНИ ФИНАНСИИ – ПРЕДУСЛОВ ЗА НОВ ЦИКЛУС НА ЕКОНОМСКИ РАСТ Владата предводена од ВМРО-ДПМНЕ, во периодот 2024 2028 година ќе создаде предуслови за нов ...
СОНК не сака да одработува саботи во училиштата
Синдикатот за образование, наука и култура се побуни поради тоа што неговите членови ќе треба да одработуваат саботи во училиштата поради изборите на 24 април ...