Како е подобро да го пиете протеинот? Со млеко или со вода?
Доколку сте некој кој води грижа за себе и редовно вежба, сигурно знаете колку се важни протеините во исхраната за градење на мускулите. Затоа многу е важен ...
2 копии
Пет најважни работи доколку сакате да ослабете
Доколку сакате да изгледате убаво до наредното лето, еве малку помош. Порано, стручњаците советуваа долги кардио тренинзи за оние кои сакаат да изгубат вишок ...
7 најдобри протеини за слабеење без да се загуби мускулната маса
Диетите основани на протеинска исхрана се најуспешни диети, а меѓу нив најпопуларна е кето диетата и диетата со зголем степен на масти и протеини, а речиси ...
Нутриционистите тврдат: Овие три намирници предизвикуваат создавање „сало“ на стомакот!
Нутриционистите неодамна се согласиле дека стомачните мускули „се прават“ во кујната е не во теретаната, пшто значи дека за рамен стомак морате да обрнете ...
Држете се до овие правила и најбрзо ќе ги стопите мастите
Доколку имате проблем со вишокот килограми, веројатно секојдневно панично „гуглате“ за да откриете која диета дава најбрзи резултати, но никако да се одлучите ...
Храна која прави да се чувствувате изморено во остатокот од денот
Храната и пијалаците кои ги внесувате се многу важни за активноста во текот на денот. На пример, во работните денови кога треба да имате повеќе енергија, ...
2 копии
Kако да ослабнете само со пола лимон дневно
За да ослабнете на здрав и сигурен начин на вашето тело му треба здрава храна и редовно вежбање. Но за губење на килограмите нужно е и здраво варење за ...
Три намирници што предизвикуваат дување на стомакот
Нутриционистите се согласуваат дека стомачните мускули се прават во кујната... Стомачните масти се натрупуваат доколку не внимавате на храната што ја ...
Утрински ритуали за здраво слабеење
Речиси секоја диета вклучува здрав и редовен појадок. Правилниот појадок во комбинација со неколку дополнителни здрави навики може навистина да ви помогне во ...
Останато
Во израелски воздушни напади загинаа борци на Хезболах во Либан
Израелската војска соопшти дека извршила воздушни напади низ Појасот Газа насочени кон борците и инфраструктурата на Хамас, како и воздушни напади во кои ...
Битолчанец со воздушна пушка од својот балкон пукал кон куче скитник
На 17.04.2024 во СВР Битола било пријавено дека на ул. “Широк Сокак” во Битола, 63 годишен битолчанец, балконот на неговиот дом од воздушна пушка пукал кон ...
„СДСМ им ветувала на ДУИ 70 ПРОЦЕНТИ ОД ВЛАСТА И ИНСТИТУЦИИТЕ“
Претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски од митингот во Охрид пред граѓаните обзнани едно сценарио, една завера која ја подготвува актуелната власт и со ...
За викендот дожд и грмежи, а на планините снег
Во петок и за време на викендот ќе се задржи променливо облачно и посвежо време. Утре претежно во јужните делови, а во недела на повеќе места ќе има врнежи од ...
Ковачевски од Демир Капија: СДСМ и Коалицијата се единствена опција за европска иднина на државата
СДСМ и Коалицијата се единствена опција за европска иднина на државата, наспроти ВМРО - ДПМНЕ кои немаат ниту план, ниту визија, ниту одлучност, ниту волја да ...
Пендаровски со претставка за говор на омраза, навреди и дискриминација од страна на ...
Претседателскиот кандидат Стево Пендаровски до Комисијата за спречување и заштита од дискриминација ќе достави претставка за говорот на омраза, навредите и ...
Виничанец починал во дворот на сограѓанин
Во Одделението за внатрешни работи во Виница, синоќа, во 20.35 часот од Општата болница Кочани било пријавено дека кај нив бил донесен починат С.П.(38) од ...
Барселона беше и елиминирана, и казнета за расизам
Фудбалскиот клуб Барселона е казнет поради расистичко однесување на своите навивачи на првиот четвртфинален натпревар од Лигата на шампионите со Пари Сен ...
За брзо возење казни за 140 возачи на територија на цела држава
Во спроведената акциска контрола на територијата на Република Северна Македонија за санкционирање на возила кои се движат со брзина поголема од дозволената, во ...
Аровска: Не може се да се крие под тепих и секогаш кабелот да биде виновен
Одраз на слабост е кога наместо одговор на поставените прашања, се возвраќа со закана. И претходното градско раководство ја оценило реконструкцијата на ...
