Пет совети за враќање на изгубената енергија

Во моментите кога сте исцрпени најважно е повторно да ги наполните батериите за да го избегнете хроничниот умор, падот на имунитетот и останати сериозни последици по здравјето. Ви претставуваме пет совети како на телото што побрзо да му вратите дел од изгубената енергија: 1. Полека со кофеинот Денот најчесто го започнувате со кафе, а без попладневната кофеинска доза не можете на нозе да го завршите работниот ден? Вистина е дека по една или две шолји ќе се чувствувате подобро, но тоа воедно е и максималната доза која телото може да ја прифати во еден ден. Предозирањето со кафе доведува до нервоза која никако не се согласува со заморот. 2. Шетајте Ништо не може да ја замени дозата на свеж воздух и кислород. Искористете ја кратката пауза на работа и прошетајте се околу зградата или по улицата во која ви се наоѓа канцеларијата. Неколку пати длабоко вдишете и ќе бидете подготвени за новите обврски. Исто важи и за заморот кој ве затекнал дома. 3.Смејте се Смејте се на глас. Со смеењето се ослободуваме од ...
| | веќе видена | слични

Останато

До крајот на неделата ќе се знае дали СДСМ и ДУИ ќе излезат на претседателските избори со заеднички кандидат, кажа премиерот Зоран Заев по денешната средба со ...
сите 224 | | | веќе видена

Од кобната сообраќајка со автобус што се случи на 13-ти февруари, петмина и понатаму се во критична состојба. Тројца се наоѓаат во Клиничкиот центар „Мајка ...
сите 255 | | | веќе видена

Асоцијацијата на Спортски Обложувалници на Македонија (АСОМ) и нејзините постојани и придружни членки: Спорт Лајф, Моцарт, Златна Копачка, Евротип, Марбет и ...
сите 255 | | | веќе видена

Наградата „Евалд Фон Клајст" што се доделува за придонес кон светскиот мир и безбедноста, а им беше врачена на двајцата премиери, Зоран Заев и Алексис Ципрас, ...
сите 95 | | | веќе видена

Партиското знаме на ВМРО ДПМНЕ викендов се вееше на Центарот за култура во Струга. Ова бил единствениот слободен простор на тој датум што собира шестотини ...
сите 156 | | | веќе видена

Фирмата „Авто мото здружение Гостивар“, чиј сопственик е газдата на „Дурмо турс“, минатата година имала забрана да врши технички преглед на возила. Забраната е ...
сите 300 | | | веќе видена
Сподели ја оваа вест на е-маил

Пет совети за враќање на изгубената енергија

Од:
До кого (е-маил):
Порака: