Кратко – јасно! Само на овој начин ќе ослабете ефективно за една недела
Која жена не би сакала да го има убава фигура во облик на песочен часовник? Тоа значи тенка половина, но постигнувањето не е толку лесно. Погледнете неколку ...
3 копии
Дали ноќниот тренинг го уништува вашиот квалитетен сон?
Освен ако не сте Марк Волберг и сакате да вежбате во 3 часот наутро, веројатно е дека сакате подолг сон. Исто така, постојат и луѓе кои не можат да се одморат ...
3 ефикасни вежби кои ќе ве разбудат од зимскиот сон
Кардио, тренинг и мобилност се трите работи за кои мора да вложите голем труд за време на зимскиот период. Поделена на три дела, оваа вежба ги покрива сите ...
2 копии
Правилниот тренинг е клучот за брзо слабеење
Ако сакате да ослабете, веројатно веќе знаете дека е потребно да вложите многу напор за да го постигнете посакуваниот резултат, но тоа не е единствената работа ...
4 најлоши утрински навики кои прават нездрава личност од вас
Сте забележале ли дека кога спиете доволно и добро се будите одморени и следниот ден функционирате беспрекорно? Кога утрото ви е хаотично, дали следните ...
Утринското вежбање корисно за целото тело
Дали е подобро да се вежба наутро или подоцна во денот е една од најчесто дебатираните фитнес теми. Реално, не постои „најдобро време“ за вежбање и секое си ...
3 копии
Пет причини зошто е најдобро да вежбате наутро
Започнувањето на денот со неколку вежби го поплочува патот до здраво и издржливо тело. Експертите често зборуваат дека утрото е најдобриот дел од денот за ...
Останато
МИЦКОСКИ ГИ ПОВИКА И ЧЛЕНОВИТЕ НА СДСМ: Заокружете број 2 да се обединиме за историска победа
Убеден сум дека на изборите на 8 мај ќе имаме голема победа, победа која ќе најави друга победа, а тоа е победата тука во Валандово на локалните во 2025 ...
ИРАНСКИОТ ПРЕТСЕДАТЕЛ СЕ ЗАКАНИ: Ако повторно нападне Израел, прашање е дали ќе остане нешто од него
Иранскиот претседател Ибрахим Раиси го доведе во прашање постоењето на „израелскиот режим“ во случај на нов напад на еврејската држава на територијата на ...
АГЕЛЕР: Гласачите на оваа земја треба да поставуваат тешки прашања на кандидатите, а потоа мора да ...
Aмериканската амбасадорка во земјава, Анџела Агелер на официјалниот Фејсбук профил на Амбасадата упати порака до граѓаните да излезат на гласање и да гласаат ...
Ковачевски: Првиот круг избори е еднакво важен, заокружете го бројот 1 и гласајте за европска иднина
„Првиот круг од претседателските избори е еднакво важен како и гласањето на 8-ми мај“, истакна претседателот на СДСМ, Димитар Ковачевски, на вечерашниот митнг ...
До четврток облачно со дожд, од петок стабилизирање на времето
Во следните два дена ќе преовладува променливо облачно време со повремени врнежи од дожд. Во четврток врнежите локално ќе бидат поројни, проследени со појава ...
Ученик нападнал наставници и соученици и кршел инвентар во училиште
Во основно училиште на подрачјето на населба Влае во Скопје, вчера во 12:40 часот, полициски службеници од ЕВР ОКР Карпош лишиле од слобода ученик (штитеник од ...
Ковачевски: Нема откажување од земјоделство по европски стандарди
Говорејќи за програмските определби на Социјалдемократскиот Сојуз и коалицијата за наредните избори, претседателот на СДСМ, Димитар Ковачевски се обрати и на ...
Лавров: Западот опасно се приближуваат до работ на директен воен конфликт меѓу нуклеарните сили
Русија го предупреди Западот дека ризикува да започне „директен воен конфликт“ со Русија и другите нуклеарни сили, пишува „Експрес“.Рускиот министер за ...
Вонреден инспекциски надзор на ДЗСИ на Токсикологија: 11 лица работеле без ВАЖЕЧКИ ДОГОВОРИ, а дел ...
Единаесет лица незаконски работеле со пациенти и давале здравствени услуги, иако биле без договори за ангажман, а дел од нив и без соодветно образование. Тоа ...
МИСАЈЛОВСКИ: Ниту едно лице со попреченост не треба да биде оставено од страна на државата
Ниту едно лице со попреченост не треба да биде оставено од страна на државата. Заслужуваат да живеат организирано со поддршка од локалната заедница и да ги ...