10 здрави видови на храна кои мора да ги конзумирате редовно!
Конзумирањето на правилната храна за хранење на вашите мускули и да обезбедите доволно енергија за физичкиот напор кој го практикувате некогаш може да биде ...
2 копии
Овие намирници го скротуваат апетитот
Најголем дел од производите за слабеење (таблети, сирупи) имаат за цел да го намалат апетитот. Но, најдобро е на природен начин да го контролирате својот ...
Војничка диета со која ќе изгубите до 4,5 килограми за една недела
Дисциплината е најважната состојка во т.н. војничка диета со која се гарантира дека ќе изгубите и до 4,5 килограми за една недела. Треба да се напомене дека ...
Диета со јаболка: За 64 часа послаби за 3 килограми
Сте слушнале за диетата со јаболки која гарантира дека за само 62 часа ќе изгубите три килограми? Познато е дека краткотрајните и ригорозни диети се ...
2 копииповеќе
Диета со чоколадо и вино
Авторите на сиртуинската диета, Ајдан Гогинс и Глен Матен сметаат дека внесувањето на храна која ги активира т.н. сиртуини го поттикнува трошењето на масните ...
Корисни намирници кои треба да ги консумирате пред секој тренинг
Следете здрав начин на живот со урамнотежена исхрана и многу вежбање. Во прилог надолу се 7-те здрави намирници кои треба да ги вклучите во вашиот план, пред ...
Несаканите последици од консумација на голема количина протеини
Протеините се клучни за стимулирање на метаболизмот и помагаат во развој на мускулите, а ако ги внесувате во големи количини, ќе имате несакани последици. ...
Ослабете без диети и вежбање
Ако сакате да ослабете, а не сакате да вежбате ни да држите диета, тогаш можете да се придржувате до пет правила што ви ги советуваат нутриционистите. ...
Како да губите килограми без вежбање и без диети?
Доколку сакате да изгубите вишок килограми, но тешко се држите до одреден режим на исхрана и вежбање, тогаш овие совети ќе ви помогнат во намерата. Колку што е ...
3 правила кои ја прават секоја диета успешна
Постојат елементи кои ја карактеризираат секоја успешна диета, а чие отсуство значи дека диетата ќе биде помалку ефикасна. Првенствено постојат три правила ...
Останато
ВМРО-ДПМНЕ: Додека зборуваат за Европа, тие крадат, додека зборуваат за подобра иднина, тие ...
Државата е во хаос, Македонија ги живее своите најтешки денови под власт на ДУИ и нивниот измеќар СДС, велат во партиско соопштение од ВМРО-ДПМНЕ. 7 години ...
Дилер од автомобил ја исфрлил дрогата за да не му ја најде полицијата
Ноќеска, 55 минути по полноќ, во Охрид, полициски службеници од Одделението за недозволена трговија со дрога и оружје при СВР Охрид го лишиле од слобода ...
Нападната база на проиранските милиции во Ирак, САД и Израел негираат вмешаност
Серија експлозии го разнеле штабот на Народниот фронт за мобилизација (ПМФ) на 50 километри јужно од ирачкиот главен град Багдад, само неколку часа откако ...
Маричиќ: Ја имаме најголемата шанса за влез во ЕУ до сега
Вечерва од Кисела Вода, Меѓународниот секретар на СДСМ и кандидат за пратеник, Бојан Маричиќ се обрати од собирот на граѓани. Во своето обраќање вети надеж, ...
Димитриевски до Мицкоски: Без дефинирани црвени линии нема ниту разговор за коалиција
„За нас и ‘едните’ и ‘другите’ се подеднакво исти.Во оваа наша држава од 90-та година наваму граѓаните само еднаш гласаа ЗА – на референдумот за независност. И ...
Вработена во битолско средно училиште нападната од колешка
Вработена во средно училиште во Битола нападната од своја колешка. - На 18.04.2024 во СВР Битола, Х.Т.(28) од Битола пријавила дека во средно училиште во ...
ИЗБОРНА КАМПАЊА: Многу села и градови низ Македонија и денеска ќе видат политички насмевки какви ...
Во рамки на кампањата за парламентарните избори, која почна во четвртокот, и денеска кандидатите за пратеници во шесте изборни единици ќе ги претстават своите ...
Силјановска-Давков: 8 прашања за граѓаните да се решат дали и за кого ќе гласаат на изборите
Професорката Горданa Силјановска -Давкова, кандидат на ВМРО-ДПМНЕ за претседател на Македонија, во својот говор на синоќешниот митинг во Крива Паланка порача ...
СДСМ: На Македонија и треба единство за членство во ЕУ а не за мораториум
На Македонија ѝ е потребно национално единство за интеграција во ЕУ, а не за за мораториум. ДПМНЕ и Мицкоски зборуваат за единство, за мораториуми, но се ...
Општина Сопиште како Финска: Гризли Иглос е новата уникатна атракција
Популарноста на Бабл Иглос се должи на таканаречената прозрачна купола. Кога сте внатре имате можност од сите страни да гледате надвор, практично како да сте ...