Јаболкото содржи и до 40 отсто витамин Ц, како и витамините А, Е, Б1, Б2, Б6 и бета каротен. Содржи и минерали како калиум, калциум, фосфор и железо. Овој плод ...

Хранењето и здравата исхрана е процес кој се учи цел живот! Х ранењето и здравата исхрана е процес кој се учи цел живот . Без дилеми, предизвик е во едно брзо ...

Фолната киселина е есенцијална за време на бременоста, но и без тоа е многу важна хранлива состојка. Просечна возрасна личност има потреба од 400 микрограми ...

Списокот на супстанци кои ги содржат црешите е навистина долг: витамин Ц за имунолошкиот систем, фолна киселина за срце и циркулаторниот систем, калциум за ...

Јаткастите плодови имаат многу здравствени придобивки Недоволните или неточни информации може да ве лишат од вашиот обид да се храните здраво. Луѓето имаат ...

Крушата е исклучително здраво есенско овошје, кое има стотина различни видови. Тие се одгледувале уште од пред 3000 години, а во време на францускиот крал Луј ...

 „Македонската банана“ ќе ја пронајдете со неколку имиња – мускатна, долгнавеста, путерна, мирислива, шеќерна тиква. Видот има крушовидна форма, светло ...

Бананата е овошје кое е исклучително богато со минерали и витамини. Ја нарекуваат и супер храна. Бананите би требало да бидат дел од вашата дневна прехранбена ...

Бидејќи за многумина се приближува „денот на ајварот“, да ја олабавиме и последната евентуална секирација околу тоа: и сирење, слободно. Двојна доза од ...

Со само неколку бадеми на ден може да го подобрите здравјето на срцето, помагаат во борбата против дијабетесот и Алцхајмеровата болест. Најдобро е да се ...