8 протеински намирници за зголемување на мускулната маса
За да може мускулната маса правилно да се гради, покрај редовниот тренинг, потребна е и правилна исхрана богата со протеински намирници. Доколку сакате да ја ...
Што му прави тиквата на вашето тело?
Тиквата е дефинитивно нешто без што не можеме во есенската сезона, без разлика дали ја сакаме печена, варена или пак во некој вкусен десерт, таа е неизбежна. ...
Ова се најдобрите есенски намирници за слабеење
Есента е вистинско време да го зајакнете имунитетот, но и да ги намалите килограмите. Ви претставуваме листа од есенски намирници што се одлични за вашето ...
3 копии
Како да ја победите есенската депресија?
Во периодот кога денот станува сè пократок, а ноќта подолга, многу луѓе се борат со чувство на меланхолија и нерасположение. Кратките и студени денови на ...
Најкорисните хранливи материи за црниот дроб во зимските месеци
За да може црниот дроб да функционира добро во зима кога „има повеќе работа за него“, било поради лекови против грип и настинки, или поради поголемото ...
Здравствени придобивки од семките од тиква
Триесет грама семки од тиква има околу 150 калории, 15гр. здрави масти, неколку грама јаглехидрати и импресивни 8 до 10гр. протеин. Еве какви сè други ...
10 здрави намирници кои го намалуваат нивото на холестерол
Високиот холестерол отвора нова слика која често води до разновидни форми на срцеви заболувања (срцев и мозочен удар), но најдобриот начин за борба против него ...
Само три урми дневно ве чуваат од многу болести!
Урмите се овошје кое дефинитивно многу малку се користи во исхраната, а многумина не ги сметаат за вкусни, иако се и повеќе од тоа. Обидете се да ги вметнете ...
2 копии
Добри вести за оние кои не сакаат да јадат зеленчук
Многу луѓе не сакаат да јадат зеленчук, но сите знаат дека е важен за здравјето. Затоа, добра вест за оние кои иако го знаат ова не сакаат да го јадат, е дека ...
2 копииповеќе
Кое е најздравото овошје на светот
Урмите се одличен извор на природни влакна кои му се неопходни на организмот за добра работа на цревата. Природниот шеќер кој се наоѓа во урмите е совршена ...
Останато
Тренчевска: Ветувањето на ВМРО-ДПМНЕ за пензиите ќе го дестабилизира пензискиот систем
ВМРО-ДПМНЕ да не користи популизам кога е во прашање зголемувањето на пензиите, бидејќи нивното ветување ќе го дестабилизира пензискиот систем, порача денеска ...
ОБИД ЗА СИЛУВАЊЕ НА МОМЧЕ: Еден од терористите претходно бил осуден во Таџикистан
Еден од терористите кои во петокот извршија напад во Москва во кој загинаа 143 луѓе, во Таџикистан бил осуден на затвор поради обид за силување на 13-годишно ...
Би биле фаворити за освојување: Тимот составен од играчи кои нема да играат на ЕП изгледа одлично!
Ерлинг Холанд и Мартин Одегард го предводат идеалниот тим составен од фудбалери од европски репрезентации кои нема да играат на Европското првенство во летото ...
Упатство за радиодифузерите за претседателските и парламентарни избори 2024
Агенцијата за аудио и аудиовизуелни медиумски услуги, со цел појаснување на начинот на примена на правилата од Изборниот законик донесе Упатство за ...
Тетовци се жалат дека не можат да излезат од дома поради глутниците
Во изминатите два дена, две деца се повредени поради напади и каснувања од бездомни кучиња, а граѓаните со разни дописи до нашата редакција алармираат дека и ...
Борбата против тероризмот ги зближува државите
По крвопролевањето во Газа и во Москва, Анкара го заострува својот став против терористите, особено што некои екстремисти би можеле да ја искористат актуелната ...
ВМРО-ДПМНЕ ги објави пратеничките листи
ИЕ 1 1. Христијан Мицкоски 2. Гордана Кочовска Димитриевска 3. Коалиција 4. Синиша Стојановски 5. Бети Стаменковска 6. Тони Јаревски 7. Иван Живковски 8. Љупчо ...
До вторник сончево и топло до 29 степени
Следува период на сончево и топло време со мала до умерена облачност. Во деновите од викендот и во понеделник максималната температура ќе достигне 29 степени, ...
Мицкоски очекува ТВ дуел со Ковачевски
Лидерот на ВМРО ДПМНЕ, Христијан Мицкоски очекува успешен дуел со претседателот на СДСМ Димитар Ковачевски што ќе го привлече вниманието на граѓаните и ќе им ...
ИМ ПОДЛЕГНАА НА ПОВРЕДИТЕ: Расте црниот биланс во Москва
Бројот на жртвите во масакрот кој во петокот се случи во Москва се зголеми на 139. „Резултатите од истрагата покажуваат дека терористичкиот напад на „Крокус ...