Како вежбањето влијае врз депресијата?
Многу студии покажале дека физичката активност е поврзана со намален ризик од развивање на депресија, но дали таа може и да ја спречи? Нова студија користела ...
Како да го извлечете максимумот од секој тренинг?
Ако се чудите како некои луѓе во текот на неделата може да направат комбинација од џудо тренинг, часови по јога и одење на балет, треба да знаете дека тајната ...
Со овие вежби кои траат 25 минути го вежбате целото тело, а може да ги изведувате и дома
Тамара Крамер, лицето кое стои позади една од најефикасните нутриционистички програми на ова поднебје, е инспирација за многу жени кои сакаат да го ...
Најчести причини за повреди при вежбањето
Вежбањето треба да е дел од сечие секојдневие, бидејќи исклучително позитивно влијае на физичкото, но и на психичкото здравје. Но, секој кој вежба е склон на ...
2 копии
“Crossfit Land” - за сите љубители на одличниот изглед и добрата физичка кондиција
Кросфитот како еден од поновите начини на вежбање, полека си го наоѓа и својот пат во Македонија. Со цел подобро да се запознаеме со ваквата дисциплина, ...
Само пет правилни вежби дневно се доволни да бидете како извајани (видео)
Мислите дека правилно ги правите вежбите? Тогаш треба да се запрашате зошто ви треба толку време за да се затегнете… Во продолжение погледнете го видеото на ...
Шест правила со кои ќе си ја вратите мотивацијата за вежбање
Што е потешко од вежбањето? Да ја задржите мотивацијата за вежбање. Ова е проблем со кој се соочуваат речиси сите, а Луис Паркер која ја има втемелено ...
Во хаосот на брзо живеење, не заборавајте: Редовното вежбање ги подобрува концентрацијата и ...
Многу истражувања покажуваат дека редовното вежбање го подобрува здравјето на нашиот мозок, особено кај возрасните луѓе кои се соочуваат со ризик од деменција. ...
Останато
„СО ПУШКА ДОЈДОА НА ВЛАСТ, СО ПЕНКАЛО ДА ГИ ОТЕРАМЕ НА БУНИШТЕТО НА ИСТОРИЈАТА“ - Стојанче Ангелов ...
„Колку и да е убедлива, победата нема да биде комплетна доколку ДУИ не биде срушена од власт“, пишува на својот профил генералот Стојанче Ангелов, кој се до ...
Белгиски медиуми: Македонија оди во втор круг гласање од кој и зависи европската иднина
Северна Македонија оди во втор круг од претседателските избори, откако ниту еден кандидат не освои над 50 отсто гласови за да победи во вчерашниот прв круг на ...
Хезболах истрела десетици ракети врз пограничен град на северот на Израел
Либанската милитантна група Хезболах денеска соопшти дека истрелала десетици ракети врз пограничниот град Шомера во северен Израел, откако израелската ...
Ковачевски: Денес е тежок удар, но нема да ги наведнеме главите
Денес е тежок удар за европската перспектива, но се уште не е доцна да се смени правецот, откажувањето не е опција за нас, ние никогаш нема да се откажеме од ...
Костадиновска-Стојчевска: Младите се нашата иднина, 5000 денари младински додаток и европски плати ...
Коносителната на листата за пратеници на СДСМ во петтата изборна единица изјави дека програмата на СДСМ има реален план за побрзо да им ја донесеме на младите ...
Ограбено тетовско казино, уапсени две лица
Полицијата вчера ги лишила од слобода А.Д.(28) и А.Д.(21), двајцата од тетовско Непроштено поради сомнение дека околу 4:00 часот во казино на регионален пат ...
Променливо облачно со повремен дожд
Времето денеска ќе биде променливо облачно со повремени врнежи од дожд, а на планините со повремен снег. Локално врнежите ќе бидат поројни, проследени со ...
Мемов: Изборите се делумно фер и демократски, без разлика на опструкциите, ги исполнивме целите на ...
Портпаролот на движењето ЗНАМ Никола Мемов денеска на прес-конференција оценувајќи го изборниот процес, констатираше дека изборите се делумно фер и ...
Пентагон потврди: На Украина веќе и се испорачани проектилите со дострел од 300 километри
Како што јави Би-Би-Си, овие проектили се дел од пакетот вреден 300 милиони долари што американскиот претседател Џозеф Бајден го одобри во март и ѝ биле ...
Ризвановиќ: Ковачевски треба да даде оставка на 9 Мај, и потоа следи борба од целосно тонење
Што да се анализира, сè е јасно, смета новинарот и аналитичар Сеад Ризвановиќ, по вчерашниот прв круг од претседателските избори во Македонија. В очи на ...