Грч во мускули, срцебиење, покачен крвен притисок, може да бидат симптоми кои укажуваат на недостаток на калиум. К ога помислувате на хранливи материи кои му ...

Бананите се богати со калиум, растителни влакна и витамини Ц и Б6. Се одгледуваат во 107 земји во светот и се четврто највредно растение на светско ниво. Иако ...

Сите сме свесни дека крвта буквално значи живот, но крвта е, исто така, и основа за разбирање на имунолошкиот систем. Ние сме генетски предодредени за одреден ...

Под поимот дебелина се подразбира присуство на вишок на масно ткиво и претставува еден од најризичните фактори за нарушување на здравјето. Дебелината во раниот ...

Сигурно и вие знаете дека јадењето јаболко треба да ви стане секојдневна навика. Тие го олеснуваат варењето на храната, содржат многу корисни материи кои го ...

Некои луѓе едноставно не можат да спијат со празен стомак, бидејќи чувствуваат мачнина поради гладот или едноставно ги мачи. За среќа, постои храна што им е ...

Со премногу информации врзани за исхраната и вежбањето, тешко е да се одреди што од сè тоа е здраво, особено доколку некој не е запознаен со проблематиката ...

Во коските се складирани околу 95% од калциумот на телото. Коските во текот на животот се кршат и повторно се обновуваат, а заради недостаток на калциум и ...

Магнезиумот со право се нарекува минерал на животот. Без него телото не би можело воопшто да функционира. Тој е важен минерал, кој овозможува функционирање на ...

За човекот е многу важно да внесува доволен број минерали во својот организам. Токму затоа кога станува збор за минералите, треба да имате неколку работи во ...