Блогерката Кајла Итсинес со моќна порака до оние кои го критикуваат нејзиниот фит изглед во ...
е фитнес блогерка која ги следи стапките на Сара Стејџ и се обидува да биде фит дури и во бременоста. Исто како , која објавуваше фотки на кои не ѝ се ...
Пет корисни совети за фитнес почетници
Ако сте решиле активно да се занимавате со физичка активност, треба да знаете дека тоа обично подразбира и темелна промена на начинот на живот. Без разлика ...
Како да направите распоред на вежбање до кој ќе се придржувате?
Одлуката да живеете поздраво и да вежбате е голем чекор, но не е доволен. Одлично е тоа што сте решиле да направите промена, но за да забележите резултати и да ...
Како да се справите со секојдневниот стрес?
Сите имаме различни извори на стрес, а врз некои од нив немаме моќ да влијаеме. Но, имаме моќ да влијаеме врз тоа како го доживуваме и дали си создаваме уште ...
Секојдневни нешта кои ги правите, а кои важат како физички вежби
Вежбањето и динамичниот начин на живеење често не „одат“ рака под рака, но веројатно вие веќе доволно вежбате, само треба да обрнете повеќе внимание на тоа. ...
Половина час вежбање прави чуда
Не морате да тренирате со часови, па ако на тоа додадете уште и време за одење и враќање дома, доволни ви се 24 минути за тренинг, а тоа можете да го направите ...
Тренинг во пар: Вежби за двајца без опрема
Мотивацијата е многу важна кога вежбате веќе подолго време и ви се чини дека сте влезени во рутина или немате контрола каде се движи вашиот напредок. Вежбањето ...
За мажите кои сакаат добро да изгледаат: Вежбајте седум минути наутро за совршен ден (ВИДЕО)
Не дозволувајте изговорите да ве оддалечат од вашата цел да живеете поквалитетен, поздрав живот. Најчесто изговорот е дека немаме време, но, како што неодамна ...
Останато
ИСЛАМСКА ДРЖАВА ГО ПОФАЛИ НАПАДОТ ВО МОСКВА: Oбјавија кои ќе бидат нивните следни мети
Организацијата Исламската држава го пофали терористичкиот напад во Москва кој се случи во петокот и каде загинаа 143 луѓе. Портпаролот на терористичката ...
Апасиев: НАТО не носи демократија, НАТО е кршач на меѓународното право и Повелбата на Обединетите ...
Претседателот на Левица, Димитар Апасиев, за декларацијата на Собранието по повод четири години од членството во НАТО истакна дека Нато не носи демократија. ...
Мисајловски: Ќе ги скратиме непродуктивните трошоци, за пензионерите ќе има 5.000 денари покачување ...
Кога разговараме со партиите за коалиција најважна беше програмата дали ќе се најдеме околу истата. Утре ќе биде потпишување на коалицијата, рече Влади ...
НИКОЛОСКИ: „ВМРО-ДПМНЕ ќе има 55-56 пратеници, можеби и повеќе“
Александар Николоски, потпретседателот на ВМРО-ДПМНЕ во „Клик Плус“ на ТВ21 кажа дека очекува партијата да издвојува најголема победа на една опозициска ...
Ковачевски: Со државната поддршка за македонските компaнии создадовме нови 5.000 работни места
Претседателот на Социјалдемократскиот сојуз на Македонија, Димитар Ковачевски денеска учествуваше и дискутираше на панел дискусија „Креираме развој преку ...
Грците сакаат Србин за селекторското место на фудбалската репрезентација
По елиминацијата во баражот за Европското првенство, Фудбалската федерација на Грција е подготвена да се сврти кон други опции за селекторската позиција. ...
Во Франција за Велигден ќе биде распоредена полиција пред секоја црква
Во СМС порака до полициските началници, Дарманин напиша дека „многу високото“ ниво на терористичка закана и „континуираната тензија“ на меѓународната сцена, ...
Најмалку 12 лица загинаа во израелски напад во Газа
Најмалку 12 Палестинци загинаа денеска во израелски ракетен напад врз куќа во Рафах, пренесува Ројтерс.Најавениот план за голема израелска копнена офанзива во ...
Сончево и топло до крајот на неделава со температури до 27 степени
Следува период на сончево и топло време со пораст на температурата кон викендот. Утринските температури ќе бидат постојано над нулата, а поголемо наоблачување ...
Тинејџер донесен со повреди во ГОБ „Св.Наум Охридски“
На 27.03.2024 во 17.00 часот во СВР Скопје, од Градската општа болница „Св.Наум Охридски“ било пријавено дека кај нив со повреди бил донесен Е.Л.(19) од ...