7 начини да си го разубавите денот

Изморени сте? Нервозни? Опуштете се и бидете малку добри кон себеси. Дури и да ви се чини дека ќе ви падне небото врз глава, тоа не е причина денот во целост да ви биде за никаде! Присетете се како во филмовите во катастрофални ситуации, на ликовите им се случуваат најубавите нешта. Научете да уживате во ситниците и да го искористите денот. Затоа, за почеток - сторете го следново. Наспијте се - Откажете некои обврски и останете подолго в кревет или заминете на спиење порано од вообичаено. Хроничната недоспаност ја поттикнува мрзоволноста што подоцна се развива во депресија. Појадувајте - Тоа е најважниот дневен оброк. Ќе ви го забрза метаболизмот и ќе ви даде доволно енергија за продолжување на денот. Насмевнувајте се - Тоа е најдобриот начин да се чувствувате добро, да мислите добро и за себе и за животот. Отфрлете ја негативноста. Денот прифатете го отворено. Купете цвеќе - Ништо не е попријатно од мирисот и погледот на вазна со свежо цвеќе. Обидете се. Исклучете го телевизорот - Ако не го гледате, ...
| | веќе видена | слични

Останато

Министерот за надворешни работи Никола Димитров од средбата со граѓаните имал впечаток дека се уште имаат дилеми и не им е доволно разјаснет Преспанскиот ...
сите 104 | | | веќе видена

Македонија во преговорите за приклучување кон Европската Унија ќе користи модел во кој се вклучени и граѓански организации и експерти надвор од капацитетите на ...
сите 149 | | | веќе видена

Си бара ли Власта алиби за сѐ поизвесно неуспешниот референдум? Ова е прашањето кое произлегува по денешната прес-конференција на министерот за надворешни ...
сите 92 | | | веќе видена

Сooпштение на СДСМ: Христијан Мицкоски покажува дека има проблем со подобра иднина и со перспективите што се отвораат пред граѓаните на Македонија. Мицкоски и ...
сите 197 | | | веќе видена

Во комуникација со граѓаните да го презентираме она што мислиме дека е штетно од договорот со цел да можат да бидат информирани и да донесат правилна одлука. ...
сите 170 | | | веќе видена

Тренерот на Јувентус, тренерот Масимилијано Алгери дефинитивно го има еден од најдобрите стартови со тимот на Јувентус во неговата кариера. Ова се должи на тоа ...
сите 210 | | | веќе видена
Сподели ја оваа вест на е-маил

7 начини да си го разубавите денот

Од:
До кого (е-маил):
Порака: