7 начини да си го разубавите денот

Изморени сте? Нервозни? Опуштете се и бидете малку добри кон себеси. Дури и да ви се чини дека ќе ви падне небото врз глава, тоа не е причина денот во целост да ви биде за никаде! Присетете се како во филмовите во катастрофални ситуации, на ликовите им се случуваат најубавите нешта. Научете да уживате во ситниците и да го искористите денот. Затоа, за почеток - сторете го следново. Наспијте се - Откажете некои обврски и останете подолго в кревет или заминете на спиење порано од вообичаено. Хроничната недоспаност ја поттикнува мрзоволноста што подоцна се развива во депресија. Појадувајте - Тоа е најважниот дневен оброк. Ќе ви го забрза метаболизмот и ќе ви даде доволно енергија за продолжување на денот. Насмевнувајте се - Тоа е најдобриот начин да се чувствувате добро, да мислите добро и за себе и за животот. Отфрлете ја негативноста. Денот прифатете го отворено. Купете цвеќе - Ништо не е попријатно од мирисот и погледот на вазна со свежо цвеќе. Обидете се. Исклучете го телевизорот - Ако не го гледате, ...
| | веќе видена | слични

Останато

Состојбата во регионот, светскиот економски форум во Давос и проблемите со кои се соочува британската премиерка Тереза Меј со ситуацијата со Брегзит. На овие ...
сите 317 | | | веќе видена

На големиот христијански празник Богојавление-Водици, по одржувањето на богослужбата од страна на отец Димитрие Павлески, во црквата „Св. Никола“ во Подгорци, ...
сите 143 | | | веќе видена

Во Русија Богојавление често се одбележува со капење на ниски јануарски температури. Тоа го направиле и овие убавици и со тоа се пофалиле на Инстаграм Минатиот ...
сите 212 | | | веќе видена

Соопштение на ВМРО-ДПМНЕ: Претседателот Христијан Мицкоски заедно со Потпретседателот Александар Николоски и меѓународниот секретар Тимчо Муцунски се сретна со ...
сите 165 | | | веќе видена

Сообраќајот на државните патишта се одвива по влажни коловози. Врнежи од снег со среден интензитет се бележат на Попова Шапка, а со послаб интензитет во ...
сите 139 | | | веќе видена
Сподели ја оваа вест на е-маил

7 начини да си го разубавите денот

Од:
До кого (е-маил):
Порака: