Зошто треба да вежбате скокање јаже?
Скокањето јаже е една од најинтензивните форми на вежбање и горење калории. Не изгледа така, но всушност го активирате целото тело и мора да бидете ...
4 причини зашто не намалувате на телесни масти како што посакувате!
НЕ ГО ПРАВИТЕ ПРАВИЛНО ТЕЖИНСКИОТ ТРЕНИНГ Аеробниот тренинг или “кардиото” троши калории но нема никаква врска со забрзувањето на вашиот метаболизам. ...
5те најголеми грешки во тренингот за абдоменалните мускули!
1. ГО ВЛЕЧЕТЕ ВРАТОТ СО РАЦЕТЕ Можеби ова го чувствувате како природен дел од движењето кога изведувате вежба за стомачни, легнати на подот, но намената на ...
Вежби кои може да ги правите со детето за да се вратите во форма по породувањето
Мајките со мали бебиња немаат многу време за одење во теретана и враќање на телото во форма, но докажано е дека кога се сака, сè се може. Наместо да одите во ...
5-минутни вежби кои ги топат мастите околу стомакот
За сите кои се борат со мастите во пределот на стомакот со години - ви помагаме со неколку вежби во кои треба да вложите минимален напор и само 5 минути ...
Не ви треба теретана, вежбајте со предмети што ги имате во вашиот дом
Најчест изговор зошто луѓето не се физички активни е дека немаат време, а веднаш зад него е дека теретаните им се скапи или пренатрупани со луѓе. Веќе немате ...
Останато
Тел Авив и Техеран го минимизираат израелскиот воздушен напад врз Иран
И Тел Авив и Техеран го минимизираа израелскиот воздушен напад во Иран во петокот, сугерирајќи дека ниту една страна не сака да ја види ситуацијата да ескалира ...
Момчето кое уби епископ е обвинето за тероризам, oдлучија обвинителите од Сиднеј
16-годишно момче е обвинето за тероризам откако нападнало христијански епископ додека тој проповедал, oдлучија обвинителите од Сиднеј.Тинејџерот, кој не може ...
Пендаровски: Немаме потреба од нов устав, но имаме потреба од ЕУ
Ние немаме потреба од нов Устав и нови договори, но имаме потреба да ги завршиме обврските и за четири до пет години да станеме членка на ЕУ, каде што одамна ...
Маричиќ: Ја имаме најголемата шанса за влез во ЕУ до сега
Вечерва од Кисела Вода, Меѓународниот секретар на СДСМ и кандидат за пратеник, Бојан Маричиќ се обрати од собирот на граѓани. Во своето обраќање вети надеж, ...
Вака беше во Крива Паланка
ВМРО-ДПМНЕ одржа голем митинг во Крива Паланка на кој говореа лидерот Христијан Мицкоски, носителот на листата во ИЕ3, Драган Ковачки, како и кандидатката за ...
ДПМНЕ сака да нѐ врати назад во времето на Хунзите и „Скопје 2014“, велат од СДСМ
Ништо не е променето во ДПМНЕ, оценуваат од владејачката СДСМ. „На митинзите на ДПМНЕ и Силјановска е истата кореографија од времето кога се носеа Хунзи и кога ...
Вработена во битолско средно училиште нападната од колешка
Вработена во средно училиште во Битола нападната од своја колешка. - На 18.04.2024 во СВР Битола, Х.Т.(28) од Битола пријавила дека во средно училиште во ...
Денеска облачно со сончеви периоди
Во Скопје променливо облачно со сончеви периоди. Ќе дува слаб до умерен ветер од северен правец. Минималната температура ќе се спушти до 2, а максималната ќе ...
Министерство за здравство: Решение за приватните специјализанти ќе има после изборите
Ставот на Министерството за здравство е позитивен кон приватните специјализанти,но решение ќе има после изборите, се вели во соопштението од МЗ. Приватните ...
Даштевски: Во досегашната кампања нема прекршување на правилата на игра
Даштевски во интервју за Македонската радио и телевизија вели дека ДИК е подготвена да спроведе фер, демократски и кредибилни избори. Очекува изборите да ...