Во хаосот на брзо живеење, не заборавајте: Редовното вежбање ги подобрува концентрацијата и ...
Многу истражувања покажуваат дека редовното вежбање го подобрува здравјето на нашиот мозок, особено кај возрасните луѓе кои се соочуваат со ризик од деменција. ...
Како да го извлечете максимумот од секој тренинг?
Ако се чудите како некои луѓе во текот на неделата може да направат комбинација од џудо тренинг, часови по јога и одење на балет, треба да знаете дека тајната ...
Со овие вежби кои траат 25 минути го вежбате целото тело, а може да ги изведувате и дома
Тамара Крамер, лицето кое стои позади една од најефикасните нутриционистички програми на ова поднебје, е инспирација за многу жени кои сакаат да го ...
Најчести причини за повреди при вежбањето
Вежбањето треба да е дел од сечие секојдневие, бидејќи исклучително позитивно влијае на физичкото, но и на психичкото здравје. Но, секој кој вежба е склон на ...
2 копии
“Crossfit Land” - за сите љубители на одличниот изглед и добрата физичка кондиција
Кросфитот како еден од поновите начини на вежбање, полека си го наоѓа и својот пат во Македонија. Со цел подобро да се запознаеме со ваквата дисциплина, ...
Само пет правилни вежби дневно се доволни да бидете како извајани (видео)
Мислите дека правилно ги правите вежбите? Тогаш треба да се запрашате зошто ви треба толку време за да се затегнете… Во продолжение погледнете го видеото на ...
Шест правила со кои ќе си ја вратите мотивацијата за вежбање
Што е потешко од вежбањето? Да ја задржите мотивацијата за вежбање. Ова е проблем со кој се соочуваат речиси сите, а Луис Паркер која ја има втемелено ...
Останато
48% од гласачите гласале до 18.30 часот
48% од гласачи гласале до 18.30 часот. Ова на својата веб страна го објави Државната изборна комисија од вкупно 90 проценти обработени податоци. Според ...
Ковачевски: Денес е тежок удар, но нема да ги наведнеме главите
Денес е тежок удар за европската перспектива, но се уште не е доцна да се смени правецот, откажувањето не е опција за нас, ние никогаш нема да се откажеме од ...
Мицкоски: На Таравари му посакав успешни парламентарни избори и ИДНА ВЛАДА во Македонија
Лидерот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски вечерва изјави дека се слушнал со претседателскиот кандидат, Арбен Таравари, при што му честитал за денешните избори ...
Бегал од полицијата и фрлил ќесе со марихуана
По комплетно документирање на случајот против него ќе биде поднесен соодветен поднесок, соопшти МВР.
Бујар Османи: Граѓаните се исправени пред две опции, пред изолацијата или интеграцијата
Кандидатот за претседател на коалицијата „Европски фронт“ предводена од ДУИ Бујар Османи денеска гласаше во избирачкото место во ОУ „Адем Јашари“ во Општина ...
Албанските кандидати освоија речиси 200.000 гласови
Од 90,18% обработени гласови албанските претседателски кандидати Бујар Османи и Арбен Таравари вкупно освоија 189.678 гласови. Силјановска има над 320 илјади ...
ПОПОСКИ НАЈАВУВА НОВИ ВРНЕЖИ: дожд низ пониските места, снег на планините, еве ги деталите
Нов влажен бран ќе ја зафати Македонија од вечерва, велат синоптичарите. - По денешниот претежно стабилен и сув ден со повеќе сончеви периоди, во текот на ...
ДОКТОР БЕЌАРОВСКИ СЕ ЗАБЛАГОДАРИ НА ЈАВНОСТА: Ви благодарам на сите за поддршката
Докторот Нико Беќаровски ја претстави екипата со која го крена гласот против самоволието на економската директорка на Клиниката за токсикологија Бесија Иљази ...
САД тајно испратиле проектили со голем дострел ATACMS во Украина
„Можам да потврдам дека САД и дадоа на Украина ATACMS со голем дострел по директна наредба на претседателот“, изјави на брифинг портпаролот на Стејт ...
Ковачевски: Со ВМРО-ДПМНЕ повторно ќе ја пропуштиме нашата шанса и ќе заглавиме во изолација
Со ВМРО повторно ќе ја пропуштиме нашата шанса, а Мицкоски за тоа ќе ја обвинува ЕУ бидејќи тој не е човек кој презема одговорност за ништо, рече претседателот ...
