Трошењето на 1000 калории на ден ќе ви овозможи да ослабнете 1 килограм за 1 недела. Тоа е така бидејќи 3,500 калории одговараат на половина килограм телесна ...

Прочитајте за благодетите од сушеното овошје С ушеното овошје стекнува сè поголема популарност, благодарение на новите трендови во исхраната, чиј главен фокус ...

Следните 5 оброци имаат едно нешто заедничко – Тие се перфектни, не содржат непотребни калории и се идеални за зголемување на чистата мускулна маса (по ...

Здравите оброци се полни со хранливи материи кои имаат широк спректар на дејство на здравјето во целост. Житарки Идеални се за појадок, најдобро е да ги варите ...

Нутриционистите препорачуваат медитеранска исхрана за долг живот. За разлика од некои други типови на здрава исхрана, оваа исхрана е истовремено здрава и ...

Дали некогаш сте се запрашале колку калории трошите потејќи се во спалната соба? А одговорот е – веројатно многу повеќе отколку што сте мислеле. Секс, оралниот ...

Храната за совршено рамен стомак може да биде вкусна, а дека изборот на таа храна е многу мал е само уште една заблуда која ја пропагираат љубителите на брзата ...

Не е важно само да се одлучите да вежбање, треба да научите да вежбате ефективно со цел да согорите повеќе масти С те одлучиле да се ослободите од вишокот ...